Как себя заставить ?
Хочу поболтатьДело вот в чем … уже больше года состояние ужасное … постоянно чувствую усталость , могу спать 10 часов ,проснутся и почувствовать усталость 😴 не хочется не с кем общаться , где то гулять и тд. Я прекрасно понимаю что вести такой образ жизни не правильно (
вот мне лень … или просто не хочу .
все началось после эко … неудачного ( много было вопросов почему так долго не было на работе ..где пропала ? И тд . Я никому не рассказываю ,только родителям . Не хочу чтоб кто то знал и жалел меня, задавал глупые вопросы (
но как выйти с этого состояния ? Как снова захотеть жить полной жизнью?
стала еще агрессивной и вспыльчивой , иногда я прям сама замечаю как за секунду во мне уже куча агрессии … не подходите укушу )
может попить антидепрессанты ?
Лучший ответ
Яна
Прежде чем пить антидепрессанты сдайте общий анализ крови, ферритин, витамин д и ттг. Состояние может быть вызвано астеническим синдромом.
01.03.2025
Ответить
Анита
Похоже на депрессию, если вам назначат эсциталопрам-соглашайтесь, но внимательно с питанием, он провоцирует жор)
01.03.2025
Ответить
Юлия
У меня тоже такое было, только без причин. Ничего не произошло плохого, просто как-то постепенно стали вылазки из дома сходить на нет, но если только я выходила куда-то гулять, то домой не затащишь. Может и вам попробовать через силу выйти и войдете во вкус? У меня как-то все само собой решилось, но скорее тут причина разная, у меня действительно просто лень была, а у вас если связано с эмоциональным состоянием, то может попробовать к психологу обратиться?
01.03.2025
Ответить
Ali Kalin
Юлия, я не знаю с чем связано но мне не нравится 😒 а что то менять не получается
01.03.2025
Ответить
Альбина
У меня было так же после стимуляции овуляции.. еще подруги одна за одной беременели,родные(кто не в курсе нашей проблемы) твердили-пора уже деток заводить. И я стала агрессивной,я не хотела лишний раз с кем-то общаться.закрылась в себе. Даже с мужем когда речь заходила о беременности-это сразу слезы,ругань с моей стороны.
С подругами перестала общаться,кто забеременел.я понимала что это не правильно,но мне было так легче.
Проработала это с психологом. Сама бы не справилась,с каждым днем было хуже.
01.03.2025
Ответить
Ali Kalin
Альбина , надо и себе искать психолога ( у меня вот пол месяца был отпуск , я с дома никуда не выходила ) вот вроде и понимаю что это не нормально … но с другой стороны дома так хорошо, выходить и не хочется
01.03.2025
Ответить
Альбина
Ali Kalin, если Вам так комфортно,то это не критично… иногда нужно дать время себе переболеть какие-то проблемы,пострадать. Но вовремя вылезти от туда,чтобы не зашло слишком далеко.
Я тоже когда отдалилась от всех,я дала себе время пострадать. Но потом самой надоело и начала что-то делать и спасать себя.
01.03.2025
Ответить
Юлия
У меня так было проснулась и уставшая, спала днём по 4 часа потом сдала анализы на щитовидку ттг был 3.6 врач прописал эутерокс пропила его 5 дней на 3 день я уже не спала днём и была в шоке в итоге через 5 дней сдала повторный анализ ттг снизился до 1,5 и всё уже второй год держится в этих пределах и я бодряк. Сдайте анализы обязательно сходите к врачу.
01.03.2025
Ответить
Ali Kalin
Юлия, у меня ттг еще выше ,недавно сдала , в среду к эндокринологу ) надеюсь все решается таблетками
01.03.2025
Ответить
Лолита
Может сходить на консультацию к специалисту? Не затягивайте, если состояние длится больше 3 месяцев, то нужно бежать к специалистам.
01.03.2025
Ответить
Ali Kalin
Лолита, к психологу ? Я нахожусь сейчас в чехии ( сложно найти русскоговорящего .. а с чехами не хочется, языковый барьер (
01.03.2025
Ответить
Лидия Карманова
Ali Kalin, есть сайт В17.ru, там можно найти специалиста) не затягивайте с этим состоянием, скорей всего сами вы уже не выйдите из него.
01.03.2025
Ответить