Жор во время беременности

У меня с едой вообще отношения поменялись самым кординальным образом. Если раньше физически есть не хотелось, то голод был скорее психологический. Ела потому, что вкусно и приходилось себя контролировать, обрать в руки, скажем так. А сейчас наоборот, уже и желудок пустой, но есть так лень. Арбузом закинулась и пошла. Через пол часа , ну ëмаë, опять этот голод? Заставляю себя что-то съесть основательное. Хочу по 15 тысяч шагов в день, что бы по утрам с чайком себе позволить сладкое.

Не знаю, я кушаю всё, что хочется 🙈 единственное, стараюсь последний раз ужинать за пару часов до сна и сладкого есть поменьше, но совсем не убираю его 😁 + каждый день стараюсь по 10к шагов ходить. Прибавка пока +7 (не знаю много это или мало) 🤷🏻‍♀️ А вообще многие мои знакомые набирали и по 15 и по 20кг в беременность, а потом быстро скидывали и сейчас даже весят меньше, чем до беременности 🤷🏻‍♀️ Мне то и так всегда было тяжело отказать себе во вкусной еде, а с беременностью вообще жесть 🙈 поэтому не мучаю ни себя, ни свой организм и кушаю всё😁

Гсд и вы сбрасываете кг