Вопрос к метеозависимым и беременным!

Беременная имела неосторожность упасть и подвернуть две ноги!(это было в первую беременность, все хорошо с доченькой)

А сейчас перепады погоды, редкие морозы и у меня ноги просто выламывает, выкручивает, я готова не стены лезть…😭

еще начало беременности на данный момент, я помню что можно было в прошлую беременность ибупрофен пить доза 200 и то не злоупотреблять, а в крайних случаях.

кто чем спасался, может быть есть советы?!🙏