Книга по изменению характера
Посоветуйте!Девочки, посоветуйте книгу. Вкратце о себе. Я очень впечатлительный, мнительный, любящий заниматься самокопанием и самобичеванием человек. Вечно ощущаю себя виноватой , особенно перед свекровью и свекром, хотя объективных причин для этого нет, но у меня всегда стоит какой блок и я не могу расслабиться. Я нахожу проблемы там, где их вообще нет, все усложняю и усугубляю. Мне самой с собой непросто, а мой муж устал уде Сеня успокаивать и утешать по каждому поводу. У нас ребенок маленький, а я свои нервы и силы трачу непонятно на что. В течение дня вечно в голове ворох каких-то переживаний, волнений, опасений, а к концу дня я уже морально истощена и без настроения. И с утра у мкня нет настроения, хотя причин для этого нет. Просто я устала находиться всегда в подваленном настроении. Есть, может, одна причина-хочется жить отдельно от свекров, но пока не получается, и Сеня немного напрягает проживание с ними. Но меня напрягает сам ФАКТ ПРОЖИВАНИЯ ВМЕСТЕ, потому что на деле у нас в принципе все хорошо. И я понимаю, что из-за этого только не может у меня всегда быть плохое настроение. Вообщем, понаписала тут) Посоветуйте мне книги, которые перевёрнут сое сознание и облегчает мое существование , мне правда надоело быть хмурой и унылой.
P.S. По гороскопу я скорпион, нам свойственно самокопание и самопожирание, но нужно же как-то с собой бороться))
