Болит грудь!
Вот поэтому во время кормления грудью ну рекомендуется бельё с косточками. Она скорее всего пережала проток и образовался небольшой застой. Прикладывайте малыша как можно чаще, желательно чтоб подбородок был направлен в сторону уплотнения. Во время кормления поглаживайте больную дольку по направлению к соску. Перед кормлением можно согреть грудь и немного сцедить (минут 10), чтоб малышу было легче застой рассосать. После кормления можете приложить капустный лист на час-два или холод на 10 минут. За сутки должно быть улучшение.
Разминать больную область можно, только если вы знаете как это делается.
Выход мне кажется один - взять молокоотсос, и разминать - сцеживать - разминать - сцеживать (когда малой наестся, после него, а то чем кормить?) и пока не пройдет.
При ГВ носить нужно бюстгалтер без косточек!
Необходимо правильно приложить малыша в положении "из-под мышки" или лёжа, чтобы ребенок полностью захватывал ореолу!