Питание при ГВ... Меню на день...

аналогично=)кроме колбаски и кашки меняю. плюс в бульон от телятины добавляю то рис, то гречку... тошнит уже от этого питания + кушаю творог с сахаром.Не могу я без сладенького((((

кушаю плов без томата, но уже с морковкой (Алису не высыпало), супы, каши, говядину запеченую в духовке (называю её колбаской) запекаю большой кусок, потом режу и ем как колбасу не подогревая (особенно удобно ночью - на хлеб положила и класяк), творог, чай с молоком (всегда считала, что это извращение), картошку в духовке запеченую со сметанкой (очень вкусно), пюре, котлеты из куриной грудки, запеканку, блинчики с творогом, можно без творога ну и пожалуй пока всё. Недельки через две еще что - нибудь буду вводить.

я понемножечку пробую все. сегодня попробовала селедку под шубой, жду результата... если все ок, буду лопать))) не бойтесь, я вот тоже считаю, что если аллергии нет, это главное, а живот болит по любому до 3-4 мес.

pervyi mesjac sebja ogranichevala tak kak vse vrachi tverdili chto u rebenka allergija, ona vsja piatnami pokrylas' posle rozhdenija, ela tol'ko sypi (mozhno skazat' dazhe bul'iony tak kak krome mjasa i karrtofelja tam nichego ne bylo, potom vychitala chto kartofel' tozhe alergen, i ego perestala est'), chai bez moloka, syr i hlebcy. Tak eti vysypanija ne prohodili, zato ia pohudela. Kogda doche 40 dnei ispolnilos', kozha prakticheski stala chistoi, za isklyucheniemshechki odnoi. Ia reshila chto eto byla vovse ne allergija, a adaptacija organizma k vozdushnoi srede. Seichas em vse, a na shechke mne kazhetsja ne ot edy krasneet, a ot pelenok, odezhdy teh kto beret na ruki i t.d. Koliki do 2 mesjacev byli na ovoshi, tak chto i ovoshi ne ela. Seichas koliki proshli naslazhdayus' edoi, kak by snova ne nabrat' ves.

Ограничивалась сильно така первый месяц- это вареное или запеченое мясо 9говядина,кролик), супы без зажарки, все виды каш (как оказалось- их много). творог, печенье.чай. Это все. А после месяца стала вводить все продукты постепенно. съела соленой рыбки- жду день. потом напр макдональдс- жду день и т.д. изменений в каках не было,на коже тока от не дорогих конфет.( от дорогого шмаколада- все ОК). Щас ем все. Кроме газировки и сильно жирного- просто не люблю.

Я пила много варенца или снежка, по литру в день где-то, бананы

Я все ела,кроме острого и газировки конечно,и ребенку никак не повлияло-не аллергий ни запоров,и анализы были хорошие.просто надо знать меру-и питаться тем, к чему и ребенок привык через пуповину,и организм матери до беременности.

Ян...какая ты молодец! я тоже стараюсь супы готовить...чай много пью с молоком и печеньками. но тоннами ем сгущенку--прям клинит на ней сейчас. а еще я такая нехорошая сегодня мамашка--напилась кока-колы...ну жууууть как хотелось!! и вечером - бокал белого вина с кучей вкусного сыра который купил муж :-))

я еще ела курицу вареную (филе), гречку, печеные яблоки, чернослив. А вот сгущенку нам тут в Украине врачи кормящим мамам категорически не рекомендуют - там, по их словам, ничего полезного нет, а даже наоборот ((((

А я кушаю почти все,у меня у дочки аллергия на курицу оказалась,кстати -аллерголог сказала,что курица сильный аллерген( вот никогда бы раньше и не подумала) и с орехами поосторожнее. Я сначала себя сильно ограничивала,а потм стала кушать как и до родов и у дочки животик перестал болеть.