"Болит грудь!"

расслабьтесь, успокойтесь, можно сходить в душ, погреться недолго (минут 10), душ направлять не на грудь, а на шею и спину для расслабления. там же или выйдя, сцедить грудь, пока молоко само течет, не надавливая, очень-очень мягко!!! потом приложить ребенка. можно в позе нависания над ним - так молоко легче течет. после можно приложить смоченную в холодной воде пеленку, если вам это покажется приятным, или капустный лист размятый на 10-15 минут. процедуру, если боль сохранится, повторите в следующее кормление этой грудью. про вторую не забывайте))

у меня когда мастит был (боль, температура) хирург назначил компрессы с мазью левомеколь на основе левомецитина, очень хорошо помогло. мазь на бинтик намазать и сверху пергамент. врач сказал полиэтилен нельзя. народные средства : лист капусты помять и приложить, водку с медом в равных частях смешать и сделать компресс. я этим тоже пользовалась, когда не сильно болело и температура не высокая была, за ночь проходило. и обязательно грудь эту чаще давать ребенку.

скорее всего пока спали - защемили или отлежали... попробуйте траумелем мазать и смотрите чтобы уплотнений не возникало, и чтобы не переполнялась грудь.. у меня было такое - прошло за 3 дня