Возможен ли бег при ГВ? Наверное это единственное из оставшихся возможных вариантов, что поможет вернуть прежний вес. Но не перегорит ли от этого молочко???Подскажите, кто сталкивался!
Москва
Почему единственное????я как с 2 мес начала шейпинг,потом легкие тренажеры типа степпера,пресс качаю...связь-то какая?Если есть неполпадки со спиной,то бегать нельзя.
0
14.04.2011
Ответить
Одинцово
а при чем здесь спина?
Единственное, потому что я шейпнгом занимаюсь через день уже несколько месяцев, шейпинг помогает нарастить мышцы, но сброисить вес нет. Зато знаю ,что бег мне поможет.Я уже сбрасывала бегом вес. Вот такая вот простейшая связь
0
14.04.2011
Ответить
Москва
Потому что очень большая нагрузка наи позвоночник,происходит деформация позвонков...ааа,ну если Вам помогает только бег...А под весом Вы что подразумеваете?
0
14.04.2011
Ответить
Москва
Для меня это лишний жир на проблемных местах,т.к.можно заметно постройнеть визуально,оставаясь при этом в прежнем весе...
0
14.04.2011
Ответить
Одинцово
Ну не знаю... У меня такого,слава богу, не бывает... Если фигура в норме, то и вес в норме...
0
14.04.2011
Ответить
Анапа
Не перегорит:-) Я бегать начала, когда дочке было полтора месяца и бегала каждый день где-то до 8 месяцев, всё было нормально.
0
14.04.2011
Ответить
