Бег при ГВ.
Диеты и спортВозможен ли бег при ГВ? Наверное это единственное из оставшихся возможных вариантов, что поможет вернуть прежний вес. Но не перегорит ли от этого молочко???Подскажите, кто сталкивался!
Вера Малышева
Почему единственное????я как с 2 мес начала шейпинг,потом легкие тренажеры типа степпера,пресс качаю...связь-то какая?Если есть неполпадки со спиной,то бегать нельзя.
14.04.2011
Ответить
Ольга
а при чем здесь спина?
Единственное, потому что я шейпнгом занимаюсь через день уже несколько месяцев, шейпинг помогает нарастить мышцы, но сброисить вес нет. Зато знаю ,что бег мне поможет.Я уже сбрасывала бегом вес. Вот такая вот простейшая связь
14.04.2011
Ответить
Вера Малышева
Потому что очень большая нагрузка наи позвоночник,происходит деформация позвонков...ааа,ну если Вам помогает только бег...А под весом Вы что подразумеваете?
14.04.2011
Ответить
Вера Малышева
Для меня это лишний жир на проблемных местах,т.к.можно заметно постройнеть визуально,оставаясь при этом в прежнем весе...
14.04.2011
Ответить
Ольга
Ну не знаю... У меня такого,слава богу, не бывает... Если фигура в норме, то и вес в норме...
14.04.2011
Ответить
Елена Кибанова
Не перегорит:-) Я бегать начала, когда дочке было полтора месяца и бегала каждый день где-то до 8 месяцев, всё было нормально.
14.04.2011
Ответить