Стресс при ГВ
Здоровье мамыПосоветуйте,чем можно снять сильный стресс при ГВ! Очень сильно поругалась с родственниками, сильно перенервничала,кормлю грудью,боюсь,что от стресса молоко пропадет!
Анна Дорогавцева
Марина, не волнуйтесь: от стресса молока пропасть не может, выработка молока - это серьезный гормональный процесс, который не может прерваться мгновенно. бывает так, что после долгого кормления и завершения гв молоко в груди выделяется годами, так что не пропадет. а вот выделяться из груди с трудом может. причина в том, что когда вы расслабленны и довольны, то у вас выделяется гормон окситоцин, который отвечает за выделение молока из груди, т.е. за то, как быстро оно льется в ротик малышу. но окситоцин не любит стрессов и, если вы понервничали, то могут возникнуть проблемы именно с ним, а значит с тем, как молоко льется из груди. т.е. оно в груди есть, но не вытекает.
что сделать, что вытекало? расслабиться, сделать массаж, принять ванну, выпить-съесть что-нибудь вкусненького-любимого, посмотреть на малыша, вдохнуть его запах, погладить его нежную кожу, нацеловать, наобнимать.... в общем, делать все, что вам приятно, что вам нравится, что вас успокоит и расслабит...
ну и на самый-самый крайний случай пустырник - успокоительное, которое можно принимать при гв.
25.10.2011
Ответить
Marina
Спасибо за такой подробный ответ! Как раз расслабиться и не получается,все прокручиваю ссору в голове((
25.10.2011
Ответить
Анна Дорогавцева
отвлекитесь как-нибудь. поделитесь, расскажите все подробности тому, кто готов выслушать. это обычно помогает))
25.10.2011
Ответить
Маша
Марина, молоко от сильного стресса не пропадает, но может быть спазм протоки, когда молока столько же сколько, и было, но высосать его ребенок не может. в таком случае любое тепло на грудь. и все будет в порядке)
25.10.2011
Ответить
Даринка Лиса
количесвто молока может в теории уменьшится. не более чем на сутки. Просто кормите как обычно и вы не заметите никаких изменений)
25.10.2011
Ответить
gelianaz
Выспаться бы хорошо, ну и если честно я пила валокордин, правда 2 раза...
25.10.2011
Ответить