Заболела грудь

обычно при застое из груди действуют следующим образом:

прикладывайте малыша подбородком против уплотнения. само уплотнение не трите и не мните. можно еще, прежде чем дать малышу сосать, пойти в душ (чтобы вода теплая текла вам на шею и спину - это расслабляет и улучшает отток молока), там мягко и нежно сцеживать молоко руками, обходя болезненную зону. сцеживать пока молоко льется само. когда уже литься перестанет, дать рассосать малышу. после можно приложить смоченную в холодной воде пеленку минут на 10, если вам комфортно. некоторые мамы в конце используют мази арника или траумель (намазать мягко болезненную зону очень тонким слоем) или же компресс из капустных листьев минут на 15-20 (листья размять, чтобы они пустили сок). так повторяйте каждое кормление этой грудью. про вторую не забывайте!!! кормите ею в обычно режиме

Любаш, себя - в ванну, в себя - пол-литра чая, и цедить, мне только так помогает, ну или Верочка пусть, правда их сейчас тяжело заставить, если они не хотят((

в идеале надо давать ребенку рассасывать. лучше всего сонному, ну или хотя бы спокойному чтобы больную грудь сосал спокойно не дергая. мне никакая капуста не помогала, расцеживать тоже ничего не умела - не могла, а ребенок много раз спасал.

думаю, что баня провоцировала сильный прилив молока, а ребенок не прикладывался, вот и образовался застой. это за сутки-двое решаемо, если ребенок будет сотрудничать)))

http://posle-rodov-mama.ru/mastit.html

Можно компрессы из троксевазина, календулы и левомиколя с водкой три раза в день. Мне очень помогли. Еще есть мазь прожестожель, хорошо снимает боль и покраснение. 

капусный лист в первую очередь...ну и расцеживать...

ребенку дать расцедить.