Капсикам

По неосторожности намазала лопатку Капсикамом. Потом меня осенило, что я инструкцию не посмотрела. Эту мазь оказыватся нельзя при ГВ. Ванну приняла где то через час после нанесения. Девочки, подскажите, через сколько можно кормить грудью?