Болит грудь

Кормлю грудбю уже 1,5 года.Проблема в том,что у нас нет режима вообще в кормлении грудью(виню то,что изначально кормила по требованию,а не по графику)Вот теперь мучаюсь-просит каждую минуту ,попробуй не дай-истерики такие,по пол ночи может висеть на груди,насасыват так,что аж больно.А это стала болеть одна грудь ,в основном болит при прикосновении, при надавливании аж печет,месяц назад была у маммолога,делала узи-сказали все нормально,но тогда не болела-просто проверила уплотнения,а чего болеть то стала,кто сталкивался,что делать,от чего?