Помогите не потерять ГВ

хорошо кушать,много пить,особенно хорошо чай зеленый с молоком,можно лактационный чай,не переутомляться и не нервничать...ребенок спит-ляг и сама отдохни,отложив все дела...и экстренно повышает лактацию помиомо всего выше упомянутого-массаж груди,теплый душ,или даже контрастный...личный опыт-массаж очень помогает стимулировать лактацию...я просто уходила в ванну после кормления(или спустя немного времени 15-30 мин) массировала саму грудь и потом соски в особенности и сцеживалась по полной,поэтому и молока прибывало больше и чаще...

Часто предлагать грудь! И с прикормом не усердствовать. Если хотите долго кормить грудью, то и в вашем возрасте молоко по количеству съелаемого должно быть на первом месте, а уже потом прикорм в небольших количествах, ради развития новых вкусовых ощущений, а не ради того чтобы накормить поплотнее. Удачи вам!!!