Как помочь от запоров маме и малышке?
Врач мне посоветовала глицериновые свечи. И еще можно зеленые яблоки и свеклу кушать. Мне помогло.
Если не кушать клетчатку, так запоры не пройдут.
А еще, пейте больше воды. Попробуйте на голодный желудок выпить пару стаканов теплой воды. Многим помогает.
Спасибо, теплую воду попробую а яблоки пока врач не разрешает, да от них у меня газики.
Свеклу я ела, чернослив, но мне не помогало, я в аптеке купила свечи Календула, долго не решалась их попробовать потом 5 дней повставляла, как вспоминала, инструкции не следовала, дальше они не понадобились, все наладилось.
пробуйте фрукты зеленые по-немножку. А овощи почему не разрешает? вареные, на пару нужно есть. конечно, если ничего не есть, запоры будут...лучше натуральную клетчатку потреблять, чем химию всякую...
Овощи варенные разрешают, каждый день ем овощной суп, но этого видимо не достаточно.
А еще можно с вечера залить кипятком курагу. А утром на тощак выпить воду (она такая сладенькая) и съесть курагу.