Что то я так посчитала - в среднем в сутки на сон у меня выходит 5, 5 часов. иногда удается поспать днем - тогда часов 6-7.. на гв такая хроническая усталость не повлияет? девочки, сколько с месячными-двухмесячными детками спите вы?
Хм, а я хорошо и много сплю... Где-то в час ночи, по окончании коликов мы ложимся вместе спать, ночью просыпаюсь (в смысле встаю с кровати и включаю голову - 1 раз, часа в 3-4 ночи на смену памперса... Потом снова спим (я на кормлении не просыпаюсь почти как и малыш), потом мы в 8-9 утра просыпаемся, меняем памперс, прощаемся с папой, гуляем (дите смотрит мобиль, я умываюсь), потом по обстоятельствам можем еще поспать, сегодня до 11:30 храпака давили)))днем редко могу полчасика вздремнуть
я всегда сплю не больше 6 часов в целом. редко 8. молока хватает
я всегда была соня - могла проспать до10-12 часов и мне сейчас этого нехватает, злая, раждражительная, реву по пустякам, нервничаю, поэтому боюсь что с таким настроем молоко не улучшиться...
оно и не ухудшится) расслабляйтесь по возможности - учитесь дремать, пока ребенок сосет. это значительно облегчает жизнь. со старшей спала днем вместе с ней.
пока это у меня не получается - ощущение, что мне за сосок прицепили прищепку и теребят ее туда сюда не покидает меня(... смогла уснуть кормя лишь раз - с температурой в 38.. может со временем придет..
вообще не считала,не до этого было
старалась лечь спать вместе с ней днем,ну и когда она на ночной сон уходила
днем не могу иногда, просто не спиться и все! не могу спать когда кормлю,..вот и остается только ночной сон(
все наладится со временем,я тоже пыталась все успеть сделать,да и еще и с дочкой быть,только вот к году поняла и научилась
,что надо организовывать себя и расставлять приоритеты
а насчет молока,пейте больше жидкости,лактогонные чаи,мне еще семечки обычные помогали,я их ела,ну и ваш настрой на ГВ
Меняб устраивало если б мы засыпали в 12 ночи, а просыпались в 12 дня)) а так все равно не высыпаюсь, хотя по сравнению с подругами, у кого тоже детки грудные я можно сказать долго сплю)