Что такое кормление по требованию на самом деле

Девочки, пару лет назад я прочла в сообществе гениальную статью о том, как же выглядит кормление по требованию на практике, подробную, классную, скорее всего написанную модератором как FAQ, обязательную для прочтения, а теперь не могу ее найти, она бы очень пригодилась сейчас. Две мои подруги недавно родили малышей . В поисках я нашла много полезного, но хотелось именно эту. Может кто-нибудь вспомнит и поделится ссылочкой?