Нервы не в порядке!

Могу рассказать, что меня успокаивает, что бы на ребенке не срываться. Когда уже не в моготу терпеть капризы, то оставляю в безопасном месте и ухожу в другую комнату, там минут 5 и уже легче. Если есть возможность побыть в тишине и темноте ни о чем не думая минут 15, то это вообще супер, мозг разгружается хорошо. А для общего спокойствия старайтесь отдыхать и хотя бы раз в неделю на пару часов оставляйте на дежурство мужа/бабушку/сестру/да кого угодно ответственного и вперед из дома. А любая химия к минимуму при ГВ пусть сводится, что касается успокоительного.

у меня с нервами вроде нормально было, но были жуткие проблемы со сном. Мне врач посоветовал Эдас 306, он гомеопатический, при неврозах, нервной возбудимости, расстройствах сна. Его можно детям с 1 года, врач сказал, при ГВ тоже можно.