Всем привет! Девочки поделитесь, пожалуйста, кто как восстанавливал грудь? Мы еще на ГВ, завершать пока не планирую, но уже сейчас хотелось бы заняться своей грудью. Пока делаю только отжимания... Подскажите какие упражнения еще можно использовать? Ну чтоб реально был результат... Заранее всем благодарна.
Москва
отжимания-прекрасные упражнения!к форме груди никакого отношения не имеют вообще)))В груди-жировая и железистая ткань,мышц в ней нет поперечнополосатых)))я кормила троих детей,форма груди не изменилась)после окончания гв спустя примерно 6 месяцев восстанавливается,железистая заменяется жировой в процессе инволюции.
0
07.04.2013
Ответить
Харьков
т.е. можно еще надеяться, что форма будет? Я просто долго кормлю только 3 ребенка и вот тоже стала задумываться над этим вопросом.
0
07.04.2013
Ответить
Москва
если худеть плаано,то форма не теряется,но все-таки это дело генетики-плотная кожа с много коллагена сохраняется форму.У меня нет растяжек,ни одной,не много морщин.Ну и грудь макс меняется в беременности,а не лактации.В общем,если разавернуть плечи,втянуть живот и одеть пушап,то всяко будешь звезда)))
0
07.04.2013
Ответить
Москва
ну,мы,многодетные,знаем,не в свете и не в форме груди цимус)))очень полезно периодически спрашивать мужа:"а правда,у меня такая классная грудь сейсас?"и сразу занять рот)))шоб не обдумыаал ответ))мужчины-они очень доверчивы)))
0
07.04.2013
Ответить
Воронеж
я в тренажерке занималась, плавала. но, честно говоря, она и сама по себе через пару месяцев или побольше вернулась.
но, блин , до кормления(оно было 5лет у меня)) так как детей трое) я была полнее и грудь была втрого размера. а сейчас... хм... первого((
да еще за пять лет кормления я привыкла к груди... ну, побольше))
а сейчас прям не привычно- ужас))
0
07.04.2013
Ответить
Москва
Проблем никаких не было. Форма не пострадала, есть пара растежет, но их особо не видно. Правда я долго кормила, может благодаря этому форма не пострадала)) Т.е. молоко постепенно убавлялось, кожа успевала восстанавливаться....
0
07.04.2013
Ответить