Девочки, привет. Может, пишу не по теме. Но уже просто схожу с ума. Стала в последние пару месяцев очень нервная. Постоянно без настроения. Срываюсь на муже, бывает, что и на дочку прикрикну, а потом корю себя за это. Любой спор вызывает слезы, чуть ли не до истерики. Чувствую себя прям какой-то бедной-несчастной. Из-за всего переживаю. Причем вроде и муж помогает, и выбираться из дома стараемся, но все равно как-то тоскливо до ужаса. Как бороться с этим? Успокоительное какое, может, попить? Мы на ГВ. Что при этом можно?
Мама четырех (от 10 лет до 14 лет)
Москва
Просто прошло уже достаточно много времени с тех пор, как Вы перестали принадлежать себе, но еще не наступило то время, когда появятся возможности для отдыха. Когда дочка ближе к году будет ходить сама, то все станет во много раз проще. У меня к полутора годам сына вообще курорт настал по сравнению с первым годом - и дела можно с ним вместе все делать, и спит один раз в день, но долго, можно рядышком покемарить, ночью перестал просыпаться, хотя еще ГВ.
Можно попробовать выбираться из дома одной, без мужа, чтобы иметь возможность для внутренней тишины. Можно вспомнить, какие занятия Вас увлекали и вдохновляли до беременности, и пока муж занимается дочкой по выходным пару-тройку часов, самой вернуться к интересному для себя делу.
0
09.04.2013
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Киев
спасибо на добром слове:) в принципе головой я все эти моменты понимаю. т.е. физиология процесса мне ясна))) но вот борьба с унынием уже просто перерастает в перманентное состояние. муж всячески старается помочь, куда-то вывезти из дому. но без малой мне выйти пока нереально, т.к. на груди, а сцеживаться я не люблю, чтобы молоко оставлять для кормления (да и не особо густо у меня молока, чтоб сцеживаться). вот и получается, что даже смена деятельности и обстановки упирается в кормление и больше 2 часов я себе посвятить не могу. ну, буду набираться терпения и ждать, когда доча немного самостоятельнее станет:) сейчас вот эрго-рюкзак купили, так хоть немного руки у меня развязались для каких-то дел:) буду надеяться на лучшее
0
10.04.2013
Ответить
Мама четырех (от 10 лет до 14 лет)
Москва
Осталось немножко :)) Я в 10 месяцев сына начала куда-то выезжать, примерно раз в месяц :)) Но он тогда уже по 4 часа выдерживал без молока, мог перекусить чем-то еще :) Но с собой его никуда не беру никогда, иначе вообще не переключаешься :)
0
10.04.2013
Ответить
Мама двоих (13 лет, 10 лет)
Висбаден
Смена деятельности, побольше свежего воздуха и солнца....
побалуйте себя... К примеру вырвитесь на кофеек с подруженциями (дите мужу) или в ресторан с мужем ( дите бабушке/ подруге)... Или просто прошвырнитесь по магазинам и купите себе/дитю/ мужу пару обновок...
Про солнце я тоже не шучу, кстати... Серотонином нужно подзаправиться :0)
а главное - для молодой мамы уставать и нервничать нормально, так что старайтесь не зацикливаться....
0
09.04.2013
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Киев
спасибо! по поводу солнца вы правы! вчера прошлись с дочей по солнышку, аж как-то полегчало:)
0
10.04.2013
Ответить
Мама троих (19 лет, 17 лет, 15 лет)
Воронеж
это "болезнь" всех мам.
до этого жили полной жизнью, а сейчас даже в туалет- если повезет))
нужно все-таки стараться радовать себя. мужа, кого-то еще просить посидеть иногда с ребенком. и не стесняться этого. Не стараться быть супер-мамой- это никому не нужно.
Хоть вечером в ванной полежать.
чаще выходить гулять с малышом.
у меня этой зимой так крыло, но сейчас вроде весна приходит- жизнь налаживается))
0
09.04.2013
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Днепр (Днепропетровск)
У меня в воскресенье такой психоз был! На ровном месте! Я мужа вместе с его танчиками чуть на .. не послала. Стыдно капец. Я такой злой никогда не была, меня раздражает буквально все! Уже четвертый день не разговариваем. А муж-то хороший, помогает во всем, только не понимает, что крыша едет от однообразия и недостатка общения с живыми людьми и никакие разовые акции типа вылазки куда-либо меня не спасают. Да и куда тут особо выберешься с ребенком? В люди не пойдешь- страх опять заболеть, а с бабушками надолго не оставишь, да и занятые они у нас. Будем ждать)
0
17.04.2013
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Чистополь
ооо, сестра по несчастью... у меня тоже что-то такое начинается. постою, послушаю. глицин не помогает вообще, в кино были пару раз - помогает ненадолго)
0
09.04.2013
Ответить
Мама двоих (17 лет, 15 лет)
Севастополь
поможет отдохнуть от домашних дел) сходите на выствку, в кино или на концерт)
0
09.04.2013
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Перт
глицин. Его грудничкам назначают еще. Мне хорошо помогает
0
09.04.2013
Ответить