Хочу оставить тут несколько рекомендаций из личного опыта, которые хорошо подошли нам, возможно будут полезны еще кому-то.
Улица.
На улице и в транспорте я не кормила. Ну пару раз летом было. Стесняюсь, у нас это дикость и вес такое. В общем, все прогулки планировала. Кормила перед выходом, в ТЦ были привалы в комнатах матери и ребенка, да просто в примерочных. Где-то после года, когда ребенок стал более или менее вменяемый, стали дольше гулять на улице, ребенок немного ел взрослую еду, выходили гулять в принципе сытыми, после завтрака и грудного молока на закуску. И вот, когда сын просил грудь на улице, я ему просто предлагала пойти домой и покормиться. Жертвовали прогулкой, иногда, зайдя домой, выходили снова. Ребенок понимал, что если он захотел грудь, то придется тащиться домой, отвлекаясь от прогулки. Так он перестал просить на улице вообще.
Гости.
В гостях я не кормила за столом или вообще при свидетелях. Чтобы покормиться, удалялись в ванную, или дальнюю комнату без игрушек. Таким образом, опять приходилось отвлекаться от кучи интересных вещей ради груди. Постепенно он перестал просить и в гостях, предпочитая быстренько закинуть в себя еду из общего стола и снова заняться разгромом чужой квартиры.
Дома.
Дома, скажу честно, я ленилась. Ребенок не просил, если я совершала хоть мало-мальски активные действия, давая ему долю участия. Поскольку домашнее пространство ограничено, быть электровеником целый день я просто не могла физически. Поэтому кормила, как просил. После года у меня всегда находились дома дела, интересные ребенку. Кулинария, уборка, перекладывание шкафов, можно что-нибудь разлить или рассыпать, потом помыть или пропылесосить, в общем, если не залипать на одном месте, вполне можно занять ребенка весь день. И маме полезно для ума и для фигуры :)
Овуляция.
В 1,8 пришли месячные и сними дико болезненное гв во время овуляции. Я могла с точностью до часа сказать, когда она приходила. Утром ничего, днем - искры из глаз и поджимающиеся пальцы на ногах. Именно в это время так совпало, или сын почувствовав мое состояние, сократил дневные прикладывания до около- и внутрисонных. Тогда я и занялась засыпательным кормлением.
Сон.
Часто вижу, как здесь мамы мучаются, что не могут уложить ребенка без груди. Я тоже не могла, пока не начала укладывать не БЕЗ, а ПОСЛЕ. Сися в кресле, спать в кроватку.Берем игрушки, укрываемся, читаю книжечки. Хочешь еще грудь? Пойдем в кресло? Не хочешь в кресло? Давай читать дальше. Постепенно временной промежуток между кормлением и засыпанием увеличился, пока не исчез совсем. Вечернее кормление оставалось, но засыпал ребенок не на груди, а после, повозившись сам, или под книжечку.
Откаты.
Примерно полтора месяца мой сын засыпал вообще без груди на дневной сон. Потом случился скачок развития, и он снова стал требовать грудь на засыпание. Сцепив зубы я давала, так как мне было легче вынести свой дискомфорт, чем его плач. Еще мне кажется, что этот откат отчасти произошел потому, что я нарушила сценарий естественного сокращения прикладываний - у нас оставались внутрисонные и просыпательные, которые при естественном течении событий уходят перед засыпательными.
После двух лет.
Сейчас у нас еще один этап развития, который, кроме других признаков, характеризуется изменениями в гв. Стал меньше просыпаться ночью, перестал просыпаться, когда я укладываюсь к нему спать, уснул один раз днем вообще сам в комнате, другой раз - возле меня на диване, стал чаще отказываться от просыпательного кормления (даже когда я сама предлагаю, т.к. проснулся не в духе), кормления внутри дневного сна ушли вообще. Еще совсем незаметно как-то 3-4 месяца назад ушли обязательные прикладывания после прогулки и после ванны.
И на этом этапе, когда кормление становится легким и ненапряжным, у меня все меньше аргументов в пользу активного закругления сейчас. Надеюсь, нам двоим удастся это сделать постепенно, и никакие форс-мажоры не вмешаются.
Для себя вывелось несколько правил, которые мне помогали избегать истерик сына:
- нельзя отказывать, нужно откладывать.
- всегда объяснять, почему не сейчас, не отказывать в форме "не дам и всё".
- вести активный образ жизни. залипшую в телек или ноут маму грех не потормошить :)
- не бежать впереди паровоза.
Как-то так, надеюсь, кому-то пригодится.
