Девочки я в своеобразном отчаиньи... Устала... Дочку родила недавно(завтра будет месяц)... Роды прошли не лучшим способом... Рожала с капельницей на каком то диком стуле и в конце концов с кучей разрывов и швов... Приехали домой еще и гимморой вылез...(сори за такие подробности)... Мама моя умерла полтора года назад... ее щас до чертиков не хватает даже больше чем до родов... а я думала все будет наоборот ведь ребенок жеж... Доця часто ночью вообще спать мне не дает... то гуляет то кричит... В общем плачу часто... Еще и с едой... КОгда ем все вообще никакое(пюре, каши на воде и варенное мясо - у малой все чудесно она не кричит и живот не болит... только хоть чтот вводишь все капец... Цветная капуста, яйца, твердый сыр, бифилайф, ацидофилин, (это то что не переносится)кефир, молоко, творог(могу сьесть максимум три ложки чайных) хотя я до ужаса хочу творога наесться с ряданкой например... зубы болят, на носу шелушится начала кожа и на локтях, волосы как мочалка, вес остановился на одном уровне(это с тем что я и так нифига считай не ем, у меня с родов еще лишние 6 кг) чувствую себя припаршиво... хочется есть, а поев всю эту баланду включая супы не зажаренные... не хочется не то что кормить а даже жить... уже нифига не радует правда... депрессия?... скорее есть хочется чтот нормальное или более мение вкусное... а что? посоветуйте рецептики какиет что вы ели? у меня все подружки ели все что хотели.. а у меня ток чтот в лево вправо - все, крик... живот и бессонная ночь... устала... так боролась за это гв, докармливали, щас вроде расцедилась грудь, так теперь вот... Втамины я пью с роддома, на них аллергии нет, точнее там не витамины а абсорбированное маточное молочко... ЧТо посоветуете есть? (еще и повезло ж с летом.. все есть везде, а нифига нельзя...)
Мария, держитесь! С первым ребенком "сидела на гречке" первые полгода (при том, что очень люблю поесть конфетки, колбаску...) было ужасно тяжело первое время, потом привыкла и стала относиться к еде ни как к чему то вкусному, а как средству для удаления голода. В итоге похудела с 60 до 49кг, кожа стала идеальная, и выглядеть стала так как никогда до родов не выглядела.
Когда ждала второго ребенка знала, что скорее всего будет так же,так и есть. Нам сейчас 2мес. Из личного опыта и кучи перечитанного составила рацион:
Мясо:
- говядина: делаю из нее паровые котлеты, вермишель по флоцки (фарш тушеный и перемешанный с предварительно отваренной вермишелью ), мясо тушеное с рисом (как плов ,только без томатов, моркови и специй), мяко с картошкой в горшочках (тоже без томатов, моркови)
- кролик: делаю тушеным в сметане в духовке -очень вкусно!
- птицу и рыбу не ем никакую
Молочные продукты:
- кефир Дмитровский, Рузский и какой то белорусский не помню название(когда беру обращаю внимание чтоб срок был не более 2 дней. От остальных прооизводителей болит животик)- пью по стакану в день.
- сып Адыгейский, Тильзитер
Ну и вермишель, грекчка, овсянка, рис - сколько душе угодно :)
Из фруктов: яблоки в виде компота, и еще банан можно
От печеных яблок, и всех остальных фруктов у нас или живот или аллергия...
Главное, что у вас есть Ваше ЧУДО и чтобы ему было хорошо, ради этого можно и потерпеть немного. Сколько девчонок не могут забеременнеть, думаю они были бы готовы на все - лишь бы кормить своего маленького хомячка)
Счастья Вам!
=) да на счет забаременеть - было трудно=) а щас чудик улыбается и говорит Агу=) У нас побольше уже рацион) - мы едим клубнику, а вчера сделала компот из яблок и мася кричала и пукала( хех. Овсянку редко ем говорят в ней же глютен вроде) кстати на печеные яблоки то же самое) у меня кстати просто на яблоки тоже было всегда вздутие) кефир еще не пила. ила молоко маленькое детское только такое могу, от остального почему то и у меня самой такие боли в желудке и расстройство ужасное( а я делаю ежики с фарша и рис в пароварке) и в пароварке тушу мясо) правда я ем курицу) телятина не подошла и говядина тоже(( сыр мне посоветовали брать подороже и с большими дырками без добавок, потому что на такой сыр у маси не гочень реакция была) воть так пока что) а Вы мне про макароны по флотски классно напомнили) а то склероз) спасибо)
Воронеж
почитай- тут писала про питание мамы на гв http://www.babyblog.ru/user/rostok/55573
может, что-то пригодится.
а насчет депрессии- да, когда первая лялька нам кажется, что вот- роды пройдут и дальше райская жизнь.
а оказывается, что все только начинается. и эти обманутые ожидания прибивают.
надо принять , что жизнь твоя изменилась. она стала не хуже, не лучше- просто новый этап, новый виток спирали.
в прошлой были одни радости, в новой- другие.
надо только их найти и им радоваться, а не цепляться за те, которые остались в прошлом.
Москва
в этот,первый месяц,многим тяжело и депрессия накрыаа4т!((это усталость,это отсутствие помощи...Ищите варианты:кто-то из подруг может или родни лишний раз продуеты занесет,суп всарит и пр.Лежите больше,отдыхайте,ничего не деля,промто с дочкой ваояясь,скоро она начнет смеятся,гулить,с ней будет очень интересно и весело!)))
Тольятти
Видное
Москва
Охохооо терпите, скоро пройдет. Первый месяц ела только гречку и индейку запеченую, яблоки печеные и чай литрами. От всего остального животик болел у малого, крик стоял 24 часа. Хотелось выйти в окно)) я не верила, что когда июудь будет легче. Но реально будет!!! К 2,5 живот прошел, стала вводить пробовать и вот сейчас я ем вс все ))) сил вам и терпения, чуть попозже правда будет легче.
Астрахань
Машенька, как мне всё знакомо. Держитесь! К трём месяцам реально ставнет легче. Терпения вам и здоровья.
Москва
Терпения вам! Сложное время скоро пройдет, оглянуться не успеете. и от малышки отдача будет - улыбки, смех, лепетание :) сразу станет не так грустно!
