лактостаз...

По определенным причинам приходится постоянно сцеживать грудь, и давать сыночкам из бутылочек! Молоко прибывает в нормальном количестве через кормление, либо могу кормить поочереди кормление молоко1 +докорм2, а потом наоборот докорм1+молоко2! грудь выжимаю просто до граммика, тряпочка вобщем висит...и что, сегодня разболелась с утра грудь не могу ребенка на руки взять, благо есть кому помочь,рукой не могу ничего сделать, мыщцы в груди все напрягаются, молоко как прибудет, так от боли я готова сознание потерять! знобит весь день.... не простывала, одеваюсь тепло, когда гуляем, откуда? и что делать? тепмературы нет, молочко сцеживаю стискивая зубы...скорая приехала и только направила к Г., а еще вечер, ночь и утро пережить, может быть есть какие-то народные средства, чтобы пока боль убрать?