Что можно кушать чтобы ребенку не навредить?

в принципе у вас очень даже хорошее меню,пробуйте помаленьку и смотрите на реакцию малыша,как спит не поменялся ли стул?если в течении нескольких дней всё нормально ешьте,на здоровье.побольше полезной пищи.хотя по приведенному вашему меню,вы нормально питаетесь.никаких консервантов самое главное.кушайте хорошо-с мучным не перебарщивайте. я и этого себе не позволяла.теперь молока еле -еле

я наверное очень злая, но меня крайне умиляют через день появляющиеся посты с вопросами что же можно кушать. во-первых, никто не смотрит ранее написанные посты, во-вторых, откуда вообще возникают эти вопросы. а что вы кушали в беременность? почему в сообществе беременных не постов"а что можно кушать?" и беременюшки часто лопают все, на чем остановился взгляд. а потом переходят сюда и думают подиетничать. можно кушать все. все все едят, нормально питаются, ни в чем себя не ограничивают, да, пьют кофе, чай с лимоном, да фрукты и овощи, да бобовые, да черный хлеб и да все что вы хотели спросить, и даже попкорн. молоко образуется из лимфы и крови, а не из съеденного вами омлета и яблока. а если боитесь аллергии, то вам с аллергенами нужно познакомить ребенка именно через свое молоко, пока не пошел прикорм. p.s. ничего личного, я просто не могу понять, откуда эти "мифы" вообще берутся?ну вот откуда? со мной в роддоме лежали две мамаши со вторыми детьми, такого нарассказывали, настращали, капец, ничего есть не разрешали. а казалось, опытные мамы...

Первый месяц я придерживалась диеты, ела только варенное и тушенное, без красного и желтого, кроме моркови, кисломолочное, крупы, говядину, рыбу, свежий салат, укроп, петрушку, бананы, яблоки печеные. Как из москвы приехала в деревню с сынулей, начала есть почти все, но сначала по чуть-чуть, пью настоящее коровье молоко и молочные продукты, ем свежую рыбу пойманную в речке, деревенские яйца. Ограничиваю себя в свежих огурцах, шоколаде и курах выращенных не в деревне. Ем только сезонные фрукты и овощи.

жареное не ела, малыши реагировали ела на завтрак - каши (на половинном молоке), сыр, творог, омлет на обед - супы без капусты и свеклы, куриный ела, овощной, картофельный... печенье не люблю, да и сахара в нем много, боялась диатеза пила чай с молоком :) нравилось ужин - все тушеное, вареное... рагу, запеканки разнообразные фрукты ела - яблоки зеленые, груши, бананы... цитрусы - нет

Всё точно также

Я ела все, за исключением помидор, т.к. у малого была аллергия, морепродуктов - скорее всего от них вздувался животик... пробуйте все, а потом будете вычеслять что малышу подходит, а что нет. Чем разнообразней будет ваша еда, тем больше полезного получит ваш малышь.

я ем рыбу, мясо, индейку, язык, все отварное, гречку, овсчнку,картофель, мюсли, кефир, творог, зефир, бананы, попробовала абрикосы, огурцы, пью цикорий со сгущенкой, свеклу, два грецк ореха в день, брокколи, цв капусту, кабачок, перец болгарский, йогурт без добавок, сушки)

ооооо да у вас шикарное меню)))!!! Если у малыша нет реакции на ваше питание, то кушайте всё по немногу, ну исключая всё равно колбасы, копчености, острое, сильно жаренное и сладости...

сыр, тушенные брокколи и цветную капусту, зелень

у всех по-разному!пробуйте осторожно)