Как вести дневник питания?
Питание мамыМоей лялечке уже 2 недели. Питаюсь правильно, однообразно. Я слышала, что надо вести дневник питания, где будет записано, что съела мама и какая реакция была у ребенка. И что с помощью этого дневника будет наглядно видно, когда в рацион мамы введен новый продукт и как на него отреагировал малыш.
Кто такой дневник ведет? Расскажите, какие внутри графы-столбики. Что кроме "съела" и "реакция малыша" надо отобразить?
Леся
Согласна с Аней: не ищите себе проблем... Высыпания здесь или там бывают у всех деток - это нормально, а такой врач начнет вас сразу на строгие диеты сажать и все на ГВ спихивать. При ГВ положено здоровое питание в широком смысле этого слова, а не однообразное полуголодное существование
15.08.2013
Ответить
Тринадцатая
Как мило, маме совершенно нечем заняться)Двевник имеет смысл, если есть какие-то проблемы, а для большинства здоровых детей достаточно исключать из рациона алкоголь и совсем уж вредные вредности. Кушайте побольше фруктов и не забивайте голову чепухой)
15.08.2013
Ответить