Дорогие мамочки поделитесь своим опытом по повышению лактации?
у меня и чаще получалось, а порой спала по 4 часа дочка- тогда я ложилась рядом и давала грудь по своей инициативе еще.
Питание на лпктацию не влияет)), больше жидкости и чаще прикладывать
я недавно тут в панике задавала тот же вопрос:) про прикладывание Вам правильно написали, а еще мне лично помог Апилак (пчелиное маточное молочко) мне его 3 мамочки посоветовали и МНОГО чая с молоком СЛАДКОГО (до этого упивалась несладким чаем, толку не было). насчет питания, я ем рыбу, мясо, рис, макароны, творог, кефир, супы, борщ, вареники, картофельное пюре... вроде ничего специального, но рыбу каждый день почти.
Как увеличить количество молока http://www.llli.org/russian/faq/increase.html
Что можно есть кормящей маме? http://www.akev.ru/content/view/4/52/
мне очень помог лактамил, вернул молоко, хотя на нервах и отказа дочери оно было как вода и совсем мало