Привет, всем!Последнее время чувствую себя уставшей какой-то, ребенку 4 мес.На ГВ, скоро начну прикорм. Мне иногда кажется я скоро упаду, особенно после очередной ночи, когда малыш плохо спал...Конечно, времени мало совбоного с мал.ребенком для себя. Но все-таки может это связано с чем то другим, неужели после родов так долго востанавливаешься, правда у меня еще операция была, 2,5 л.крови переливали, может из-за этого?Волосы выпадают и вообще иммунитет слабый, часто простужаюсь, чаще чем обычно.. Или это из-за грудного вскармливания?Подскажите кто чем спасался в такой ситуации..
Москва
конесно такая кровопотеря-это ужас!((организму
нужен не один месяц,что бы восстановиться!стоит искать
возможность больше отдвхать
днем,не ходиьь много гулять
,просто проветривать лишний раз,если идете гулять,
то напр в магазин-купить продукты и домой,ребенку хватит,а
вы съэкономите силы.
Хорошо гулять не на сон,а
с бодрствующим малышом,тогда спать он будет дома
и вы тоже сможете и отдохнуть,полежать с ним,и
дела спокоцно сделать неотложнве.А вообще-
пусть муж больше помогает.Ну и витаиины,хорошее питание и сон каждую свободную минутку-помогает))
волосы выпадают у всех,кто был беременный,
это не от гв,это гормоны меняются и пройдет само)
0
04.09.2013
Ответить
Красноярск
Ну пока млыш в основном спит как только выйдем гулять, наверное свежий воздух так влияет.Сейчас осень все равно не погуляешь много скоро. Да..просто я хочу как можно больше сделать, и по дому и поиграть с ребенком,но надо смириться, что пока не могу..пока надо восстановиться...Роды - все-таки стресс для организма. Мне еще после операции год тяжести нельзя поднимать. Но это нереально, ребенок же...Хотя стараюсь носить его так, чтоб тяжело мне не было
0
04.09.2013
Ответить
Москва
я думаю,если вы быстрее восстановитесь,всем бкдет лучше)а значит-вот поосто заставляйте ебя отдыхать днем!)это окупится)больше бытовой техники,помощников и пофигизма!))большая часть нашей работы по дому-сизифов труд,никому не видный и не нужный!)))Мужу точно!))
0
04.09.2013
Ответить
Висбаден
привлекайте мужа (или других членов семьи)! Я была в жутком состоянии пока муж не пошел в отпуск и мы не договорились, что он забирает у меня ребенка после утреннего кормления и дает поспать. Я, вдруг, почувствовала себя человеком! С тех пор я стала его активно привлекать к уходу за ребенком: если дочка была весь день очень беспокойная, то ночь мы делим пополам (пол ночи он встает к дочке и мне дает ее только покормить, а вторую половину - я). Если у него выпадают длинные выходные - то он всю ночь на себя берет, я только поворачиваюсь нужной грудью :о)
В общем - очень важно хорошее питание и отдых, спите вместе с ребенком днем, к примеру. И не бойтесь сказать "я очень устала, займись ребенком, а я отдохну часик"!
0
04.09.2013
Ответить
Красноярск
У меня нет мужа, мать-одиночка..Мама только помогает, раз два в неделю приходит и на часа 3 только. Буду как-то приноравливатьсяч. Просто иногда уже проблемы сосном бывают. Днем лягу а заснуть не всегда получается...лежу, мысли какие-то все, но может это и нормально)Успокаивающие травки пью постоянно: мелиссу, ромашку...
0
04.09.2013
Ответить
Висбаден
очень сочувствую, потому и усталось такая, наверное...
Тогда я бы стала на вашем месте то время, когда приходит мама использовать только для сна и отдыха, а не уборки в доме и готовки еды. Не бойтесь, что Вас лентяйкой назовут - пусть все "не ленивые" сразу идут в сад!
Подруги есть близкие? Возможно они смогут перенять 1-2 раза в неделю прогулку с ребенком на часик, чтобы вы спокойно отдохнули и, если уж, не поспали, то хотя бы полноценно приняли душ и почистили перышки...
0
04.09.2013
Ответить
Красноярск
да мне на самом деле грех жаловаться, родственики материально помогают,живу с любимым сынишкой,хоть и одна, но не перед кем отчитываться.некотроые даже считают что я обнаглела на маминой шее сидеть..
просто с самой собой что-то надо делать...а то часто плохо правда чувствую себя
подруги есть,но неочень былизкие, я как-то стесняюсь их просить, да и сыну уже 5й месяц не факт что он будет спать на прогулке..
0
04.09.2013
Ответить
Ижевск
Попробуйте попить витамины!
Если устаете, спите вместе с малышом- дела все не переделаешь, а отдых Вам просто необходим!
Потерпите немного скоро станет легче( правда -правда!!!!)
Удачи Вам и берегите себя!
0
04.09.2013
Ответить
Красноярск
спасибо!витамины пью. постараюсь отдыхать побольше, хотя и постоянно дела какие-то находятся всегда...
0
04.09.2013
Ответить
