Как победить запоры кормящей маме. Моя история.
Здоровье мамыПривет, дорогие девочки! Хочу помочь мамочкам, которые столкнулись с таким же недугом, как и я - послеродовые запоры. Намучилась я очень сильно, так, что мое отчаяние начало перерастать в депрессивное состояние и озлобленность на весь белый свет. Каждое утро начиналось с мысли, что придется идти в туалет и будет ооочень больно.
Начну попорядку. Во время беременнрсти у меня таких проблем не было и я ела все, что требовал мой беременный организм). Но вот настала пора счастливого материнства и принесла с собой проблему. Через недели две я уже не могла без Дюфалака, сначала покупала маленькие бутылочки, потом муж купил большую литровую бутыль. Пила его несколько раз в день и понимала, что бесконечно так нельзя, тем более что помогал он через день. В общем проблема не уходила, я постоянно шерстила Интернет в поисках советов. Нужно было что-то подходящее кормящей маме.
Что я пробовала:
Диета - нет белому хлебу, макаронам, рису и так далее (описание диеты есть в Интернете).
Стакан воды на тощак.
Больше пить жидкости 1,5-2 литра в день.
Курага, чернослив, свекла.
Кушать одни супы.
Мне не помогало ничего, а точнее помогало временно. Не будешь же ежедневно есть свеклу и курагу, опротивит и плюс у ребенка газики потом и может быть понос, к счастью у моего сынишки не было поноса, а вот пучило его сильно.
Уже не зная, что делать, будучи 2 месяца на Дюфалаке, решила попробовать последнее, что не пробовала - отруби! В аптеке были только отруби Лит, они как воздушные шарики и быстро разбухают в жидкости. Есть разными вкусами, я купила просто пшеничные, на вкус, как хлеб. Я ем их утром перед завтраком, залив кефиром минут на 10, и в течение дня добавляю просто в суп. И вот я 2 недели прекрасно себя чувствую и настроение улучшилось! Советую всем, кто столкнулся с моей проблемой, это реально выход и самое главное не навредит вашему малышу! Буду рада, если кому-то помогла, будьте здоровы!
Екатерина
Я как-то съела отруби из аптеки с кефиром на ночь пару лет назад. Два дня не выходила из туалета. Рвало. Похудела на 4 кг. Так что осторожнее))) видимо не всем подходит.
04.09.2013
Ответить
Александра
мне ни отруби ни дюфалак не помогал. только киви, свекла, и ежедневно утром овсянка на воде с черносливом. естественно никакого мучного и риса. правда потом все само ушло. а вобще когда при этом деле боли уже каждый день то нужно идти к проктологу. я вот чуть хроническую трещину не заработала..ттт вовремя обратилась к хорошему врачу.
04.09.2013
Ответить
Рыжая бестия
Хорошо, что вам это помогло. Организмы у всех разные и каждый для себя находит решение, я нашла для себя такое "лекарство" и буду рада, если кому-то поможет). А через сколько у вас ушла эта проблема? А то вечно отруби тоже есть нельзя.
04.09.2013
Ответить
Александра
да да... у многих девочек такая проблема. и всем даже лекарства разные подходили. но врача лучше не игнорировать.вобще в отпуске много овощей ела - клетчатка. и полегче стало. сейчас уже все себе позволяю кушать. если вдруг проблема возникает ( бывает раз два в две недели) то ставлю свечу анастезол. она обезбаливает заживляет и слабит. но все равно заметно проблема ушла. ближе к месяцам 9. самое главное как врач мне говорил наладить ежедневный стул в одно и тоже время. для меня это показатель теперь. если в положеное время в туалет не захотела значит если не предпринять ничего будут проблемы. вот анастезол спасает.. говорят как гв закончится все само собой уйдет вобще
04.09.2013
Ответить
Рыжая бестия
Спасибо за ответ). В общем долго еще мучиться((. Сыну 3 месяца. Но пока я нашла выход, дальше видно будет.
04.09.2013
Ответить
Александра
главное, что вобще хоть что-то помогает. это большая удача.. я помню как я тоже страдала.. долго не могла найти способ. дай Бог, чтоб у Вас эта бяка ушла намного раньше, чем у меня)
04.09.2013
Ответить
Рыжая бестия
дай Бог! И еще арбузы сейчас спасают, прям люблю их, а там много жидкости. Главное, чтобы у малыша аллергии не было.
04.09.2013
Ответить