Привет, дорогие девочки! Хочу помочь мамочкам, которые столкнулись с таким же недугом, как и я - послеродовые запоры. Намучилась я очень сильно, так, что мое отчаяние начало перерастать в депрессивное состояние и озлобленность на весь белый свет. Каждое утро начиналось с мысли, что придется идти в туалет и будет ооочень больно.
Начну попорядку. Во время беременнрсти у меня таких проблем не было и я ела все, что требовал мой беременный организм). Но вот настала пора счастливого материнства и принесла с собой проблему. Через недели две я уже не могла без Дюфалака, сначала покупала маленькие бутылочки, потом муж купил большую литровую бутыль. Пила его несколько раз в день и понимала, что бесконечно так нельзя, тем более что помогал он через день. В общем проблема не уходила, я постоянно шерстила Интернет в поисках советов. Нужно было что-то подходящее кормящей маме.
Что я пробовала:
Диета - нет белому хлебу, макаронам, рису и так далее (описание диеты есть в Интернете).
Стакан воды на тощак.
Больше пить жидкости 1,5-2 литра в день.
Курага, чернослив, свекла.
Кушать одни супы.
Мне не помогало ничего, а точнее помогало временно. Не будешь же ежедневно есть свеклу и курагу, опротивит и плюс у ребенка газики потом и может быть понос, к счастью у моего сынишки не было поноса, а вот пучило его сильно.
Уже не зная, что делать, будучи 2 месяца на Дюфалаке, решила попробовать последнее, что не пробовала - отруби! В аптеке были только отруби Лит, они как воздушные шарики и быстро разбухают в жидкости. Есть разными вкусами, я купила просто пшеничные, на вкус, как хлеб. Я ем их утром перед завтраком, залив кефиром минут на 10, и в течение дня добавляю просто в суп. И вот я 2 недели прекрасно себя чувствую и настроение улучшилось! Советую всем, кто столкнулся с моей проблемой, это реально выход и самое главное не навредит вашему малышу! Буду рада, если кому-то помогла, будьте здоровы!
