Мммм... компотик из сухофруктов)))

В рационе быть всему. Маме надо полноценно и разнообразно питаться. Выкиньте нафик этот список. Одна совковая ересь в нем.

яблоки, шиповник - да, от абрикос пока лучше воздержаться

Я думаю, что стоит пить, может быть только исключите абрикос для начала и не сильно концентрированный делайте. Посмотрите на реакцию ребенка, если не будет проблем, можно и более насыщенный сделать.

я пила но заметила что от груш у нас газы и животик болит ,выбирала груши и варила ,пила литрами ,все ок ,

Пейте на здоровье, только вот абрикосы часто дают аллергию, у нас дали, теперь выкидываю их из смеси)))

Конечно быть!