Про живот;(

Не носите бандаж, пусть мышцы сами подтягиваются. Мало еще времени прошло не переживайте))) я мазалась кремами, пила кожу чтоб эластичней была ( у мустелы есть линейка послеродовая). И кстати многие пишут что нельзя качать прес, я такого не слышала, по чуть чуть можно без чемпионских рекордов, меня еще в роддоме врач заставлял делать велосипед и по 5-7 раз прес качать чтоб мышцы сокращались!

Бандаж снимите, мышца должна работать сама. Еще рано требовать от себя результат

Ну вы даете! 2 недели!!!

Через 3 нед у меня ушел живот. Но именно живот, а не жирок.... жирок висит слегка.  Бандажи - херня, врач в рд сказала не носить- толку нет от них, мвшцы подтянутся и живоот уйдет, а с жиром да, надо что-то делать, но это потом. Прес качать можно только через 8-9 мес, как связки восстановятся, кому-то раньше, кому-то позже, но примерно так... иначе есть риск уродского живота с разошедшейся связкой посередине. Вот. 

А муж, что он дурак чтоли? Думаю нет. Родить ребенка- это очень тяжело, и мужья это понимают, всё прийдет в норму, но позже и с нашей помощью.)))

Мышцы 9 месяцев растягивались, и им нужно время, чтобы восстановится. Моя сестра для меня пример. 2 месяца бандаж носила, а потом постеменно заниматься прессом начала, именно постепенно, чтобы на молоке никак не отразилось, так же обертывания кожу хорошо подтянули(много в интернете рецептов). Теперь малышу год, а выглядит ее живот еще лучше, чем до беременности. Всему нужно время, но естественно нам хочется сразу быть красивыми) но так не бывает, если организм восстанавливается после родов через 3 года, что от мышц ждать

Месяца в 2-3 лучше прежнего стал)) не прилагая никаких усилий, все время как белка в колесе вместо фитнеса!

Купите хороший бандаж! Он и спину разгружает, и животик подтягивает!

Нам 3 мес и живот начал сдуваться сам, ничего для этого не делаю! 

У меня через месяц где-то востановился