Поливитамины.

У моей на все аптечные витамины аллергия, а у меня без них аврал с организмом творится, и это не волосы-ногти-кожа, как принято думать — а нервная и эндокринная системы( Пришлось подсесть на БАДы. Начала пить Вижион Сеньор. Вроде у ребёнка снова красноватые щёчки, молюсь, чтобы это было на конфетки, которые я поела!

Я в беременность пила Фемибион наталкер1, сейчас принимаю Фемибион 2, мне нравятся, волосы конечно в 4 месяца сыпались так, что страшно за шевелюру в целом было, но это неизбежно, все, что в беременность не упало, выпало)))

витамины пить можно особенно если они у вас уже есть, т.к. в молоко уходят витамины из вашего организма, ну а пополнять то их нужно.

Я пью те же, что и во время беременности. По совету неонатолога. Мультитабс перинатал, в них и йод есть (150мкг, если не ошибаюсь). 

На витаминный состав молока особо не отражается, так как регулируется другими системами. Витамины полезны маме для ее здоровья. Но нужно обратить внимание на синтетические витамины, они могут стать причиной диатеза у ребенка. Так же у того, кто их принимает они не всегда положительно влияют на печень и ЖКТ. Сейчас можно питаться разнообразно овощами — фруктами, кроме того есть масса натуральных витаминов. А также такие варианты как коктейль из сухофруктов, пророщенное зерно.

Я сначала  пила элевит, потом дочку на них высыпало,  после этого до 5мес с Ад мучались.Сейчас не пью,  никакой в них пользы,  имхо. 

Все бесполезная химия, мое мнение 

содержание витаминов и полезных веществ в молоке в большинстве неизменно и не зависит от вашего питания. т.е. если хотите, вы можете их пить для себя, но это не необходимость, тем более сейчас лето, много овощей, фруктов, солнца. и кстати, витамины содержат всякую гадость типа консервантов и тд на что детей высыпает

Если хотите сохранить волосы и зубы...

Молоко не обогащается ими, так что ребенку пользы больше не будет.