Как правильно сцеживать?

Хоть и не люблю я это дело, но нужно мне отойти будет. Хотелось бы часов на 5. Так вот, решила я сцедить одну грудь после кормления другой. И что? как я ее не мучала, больше 80г не вышло:( А, если сцеживала непосредственно перед кормлением, получалось 115 примерно. Это так и должно быть? Или я неправильно днлаю? За сколько можно нацедить на 2 кормления? Подскажите, пожалуйста, неопытной сцеживальщице!