Очень сильно болит сосок при вскармливании.

Вчера вечером начал болеть сосок при кормлении малыша, я даже подумала, что он прикусывает его.За ночь прибавилось молока в груди.За сегодня давала несколько раз эту грудь, со слезами кормила, боль адская, но появились застои молока, грудь стала тяжелая, когда ребенок ест из другой груди, из этой молоко выливается. Температуры нет, но грудь болит. К врачу сходить проблематично, я в гостях в другом городе.Что это такое?Кормлю 10-й месяц, такое впервые.Посоветуйте, что мне предпринять?