Вопрос к тем, кто только сцеживается.

Постою послушаю, тоже сцеживаюсь и недавно молока стало меньше (детям 7 месяцев с небольшим). Я по ночам расписания не придерживаюсь, встаю, когда кто-то из детей начинает есть просить. Вот в последнее время они стали спать подольше ночью, соответственно я стала реже вставать сцеживаться — мне кажется, что в этом причина того, что молока у меня меньше стало. Хочется конечно все вернуть, но и спать ночью тоже очень хочется :(

Плюс к коментарию Аурики :эффективнее всего сцеживание чередуя груди по схеме: 5минут(одну, потом вторую столькоже)-4 минуты-3минуты-2минуты-1 минута

Аурика всё верно написала. Лучше чаще по немногу цедить, чем редко и по часу сидеть с отсосом в руках. Я сцеживалась каждый 3 часа по 40 минут — это очень не эффективно и выматывающе — к трем месяцам молока не стало. Поэтому каждые 2 часа по 10-15 минут — гораздо лучше!Ну и теплое питье (чай, компот, суп) перед сцеживанием никто не отменял — приливы будут чаще.

Вероятно цикл восстановился или новая беременность?) Помогает все-таки сцеживаться чаще-напр раз в 2 часа днем, хоть раз ночью.Хорошо-на рассвете.Увеличение молоко не происходит молнейносно, за 1 день, гипофизу нужно время, напр 32 часа.Старайтесь смотреть на ребенка,когда сцеживаетесь, думать о ней с нежностью.Поев-попив, можно в теплой ванной или душе.Можно предложить дочке пососать грудь, нарример показав, как это делает другой ребенок.Это обычно вызыаает у мамы куда больший прилив молока, чем сцеживание, даже просто полизав грудь, потыкавшись в нее, дите вызывает прекрасный выброс окситоцина) Как и секс, кстати)