Болит грудь на 7 день после отлучения. Сцеживаться или нет?

Отлучение прошло резко, как-то сама не ожидала. Гинеколог сказала, что мне без перевязывания не обойтись, т.к. кормила 3 и больше раз в сутки ( в основном ночью).

Решила уходить с ГВ плавно, сказала малышке, что грудь болит и что больше днём кушать не будем. Она не просила и вечером тоже причитала, что "сися ва-ва". Грудь за сутки сильно налилась и утром я покормила её спящую с обеих грудей. К следующей ночи налилась только одна грудь, я снова спящей малютке подсунула одну грудь. Думала, что следующей ночью подсуну другую и так постепенно уйду от ГВ.

Но грудь не налилась совсем. Комков не было, обе груди мягкие. Так было следующие 5 дней. После отлучения моя малышка стала спать со мной в обнимку, и на 5 день около часа проспала прям на мне (точнее на 1 груди). После этого грудь начала болеть. Сначала только снизу. На 6 день уже сильнее, но оставалась абсолютно мягкой. Я позвонила врачу, она сказала грудь не трогать, не сцеживаться, мерить температуру и терпеть :(. Сегодня уже пошел 8 день, грудь стала плотнее, комков нет, небольшое уплотнение вглубь груди сразу за соском, но болит она вся. Начинает так же болеть и другая :(.

Я уже думала подсцедится, но мне моя врач несколько раз повторяла, что бы я ни в коем случае не сцеживалась.

Подскажите, пожалуйста, что делать. Читала много постов, вроде все подсцеживались немного. Может и мне сцедить? Хотя ночью немного молоко подтекало, раньше такого никогда не было. Или это так перегорает молоко? Ничего не пойму... Температуры у меня нет, грудь не горит, не красная, просто ну очень больно, меня аж трусит, в прямом смысле этого слова.

Дайте, пожалуйста совет, моя доктор будет на работе только в понедельник, не знаю что делать. Она говорила, что за неделю молоко должно уйти.