Нам 10 дней едим каждые 2-а часа, грудь чередую, пипец как правильно питаюсь, пью очень много воды и чай с молоком.
Но если в роддоме, молока было завались, и я боялась сцеживать, от того что придет еще больше, то после 2-3-х дней дома кол-во молока уменьшилось значительно, грудь мягкая и худая.......что теперь я боюсь сцеживать потому что, на сл. кормление, его может не хватить.....
Опытные мамочки подскажите, как быть???? Что предпринять????
_____________________
Единственное грешу, на то что ужин мой до 19 часов и не особо калорийный, но питательный, гречка....очень много гречки+ фрукты или молоко....а потом пью, пью.....ну яблочко могу съесть часиков в 9-10 вечера.
