Застой/шишка/гематома?

Вчера при подготовке ко сну сын сильно пнул меня по груди. Среди ночи проснулась от озноба. Уже знакомое ощущение нагрубания и шишки. Температура была в норме, но озноб был сильнейший! Я выпила парацетамол и приложила капустный лист. Утром тт была 37,3.

Весь день давала больную грудь, сосок даже посинел О_о.... Ближе к вечеру грудь покраснела. Очаг со сторлны грудины.

Уплотнение не проходит. Расцеживать? На ночь снова. приложила лист капусты. Может от неё покраснение?