Девочки, очень хочется сохранить ГВ. С самого рождения дочки в роддоме, да и дома меня все пичкали едой,я наверное каждый час что-то жевала. А сейчас вообще есть не могу заставляю себя завтракать, обедать и ужинать, но наверное ребенку мало молока будет или как? Зависит ли приход молока от количества еды и того сколько раз я вообще ем? Ну не могу себя заставить, не хочу есть и все или через силу запихиваю в рот что-то. Пью часто, как мне кажется теплый чай или компот, но если честно и от этого уже тошнит....Как у вас с этим обстоят дела?
Москва
Кол-во вашей еду на молоко не влияет. Вот если вы сядете на жесткую диету и будете чувствовать себя очень плохо( как от сильного стресса), то молоко может хуже течь (труднее сосать ребенку будет). Теплое питье помогает, чтобы молочко легче текло. Ешьте, пейте сколько вам хочется. Кстати, на жирность и т п никакая ваша еда тоже не влияет, если что.
0
16.07.2015
Ответить
Краснодар
А у меня бывает когда мало ем, еще если устану сильно молока меньше становится. Поэтому приходится не забывать есть.
0
17.07.2015
Ответить
Москва
А как вы это определяете?) А если серьезно, то молока меньше у вас не становится, оно просто хуже течет
0
17.07.2015
Ответить
Москва
а чтоб лучше текло,просто чаше надо пить теплое что-то? и как перед кормлением?
0
22.07.2015
Ответить
Москва
Да, перед кормлением.Дополнительно можно принять теплый душ, ноги в тепло, сесть/лечь удобно и расслабиться. Ну и соблюдать "правила" ГВ
0
22.07.2015
Ответить
Краснодар
Я практически нечего не ем, задалась целью похудеть и стремительно иду к финишу! Кушаю на завтрак молочку, в обед суп из воды и воды и вечером фрукт! Бывает и этого не ем! Молока ттт очень много, прибавки отличные, в 3 месяца -вес 7900! Думаю еслиб диета влияла на молоко, дочь бы не была таким хомячком))) главное полезное кушайте, чтоб витамины были, а то без волос и зубов можно остаться
0
16.07.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Наверное Вас просто запичкали тем, чего Вы не хотели. Дайте себе отдых, прислушайтесь что Вам хочется из еды. Может быть на данном этапе салатика и фруктов будет для Вас достаточно, не совсем же на воде сидеть целый день, потом организм придёт в норму и аппетит восстановится. Ребенку то хватит молока, организм женщины сначала всё детю отдаёт, а потом уж что себе останется. Вот чтобы себе хоть что-то осталось надо в разумных пределах позаботится о нормальном рационе. Думаю дело не в количестве а в качестве еды. Заставлять в любом случае себя не стоит. А вот на воду надо обратить внимание, воды нужно достаточное количество употреблять, иначе могут быть проблемы с ГВ, лучше если это будет простая очищенная вода. У меня часто бывали моменты, когда после долгой кормёшки мне прям очень хотелось кушать, значит требовалось организму. Жаль только что на готовку времени не было и ела что быстрее сварится.
0
16.07.2015
Ответить
Курган
Кушайте и пейте по желанию, вы же не совсем голодаете!? Главное чтоб ребенок был не ограничен в груди, тогда и молока будет достаточно
0
16.07.2015
Ответить
Москва
ну мои домашние считают, что голодаю, ну если сравнивать в тем аппетитом с которым я приехала из роддома и сейчас...
0
16.07.2015
Ответить
Курган
ну вы же должны понимать, что если вы не будете кушать, то сил на уход за двумя детьми у вас не будет, и тут дело не в молоке, а в питании организма в целом
0
16.07.2015
Ответить
Санкт-Петербург
главное питье. молоко образуется из плазмы крови, для выработки требуется в первую очередь жидкость. В плане еды важен состав. Чтобы не булки, крупы, а белки, сложные углеводы, зелень. Лучше меньше, да лучше.)
0
16.07.2015
Ответить
Москва
зелень? а какую, мне вообще говорили, что нельзя, только в тушеном виде
0
16.07.2015
Ответить
Москва
Как сказала мне подруга, когда я практически вообще не ела ничего, а только пила пустой чай и стала замечать, что как-то мало становится молока, "в блокадном Ленинграде оголодавший женщины грудью детей выкармливали, а тебе до оголодавшей далеко еще!")))))
0
16.07.2015
Ответить
Волгоград
не надо есть, если вам не хочется. это очень вредит пищеварению. ваш организм сам знает, что ему нужно) чтобы сохранить гв нужно просто кормить ребенка столько, сколько он готов сосать. без сосок и бутылок. и все)
0
16.07.2015
Ответить
питание вообще никак не связано с гв,тем более с количеством молока.
А что значит сохранить гв? у вас какие-то проблемы? кормите по требованию, и все будет как надо: количество, качество и ребенок)
0
16.07.2015
Ответить
Волгоград
не надо есть, если вам не хочется. это очень вредит пищеварению. ваш организм сам знает, что ему нужно)
0
16.07.2015
Ответить
Волгоград
не надо есть, если вам не хочется. это очень вредит пищеварению. ваш организм сам знает, что ему нужно)
0
16.07.2015
Ответить
Волгоград
не надо есть, если вам не хочется. это очень вредит пищеварению. ваш организм сам знает, что ему нужно)
0
16.07.2015
Ответить
Волгоград
не надо есть, если вам не хочется. это очень вредит пищеварению. ваш организм сам знает, что ему нужно)
0
16.07.2015
Ответить