Что делать, если отравилась мама?

Доброе утро! Вчера были на шашлыках и, видимо, мясо было испорченным - ужасная диарея у меня и мужа с вечера и до сих пор. Кроме угля активированного и крепкого чая ничего в голову не лезет. Чем можно помочь себе?