Профилактика от ОРВИ при ГВ

Кормящие мамы посоветуйте...я выхожу на учебу...скоро похолодает, разные вирусы...в принципе я раньше особо не заболевала простудой...сейчас вот думаю...как повлияло на организм роды и кормление...как себя уберечь...

раньше, то что не болела, когда вокруг все больны, считала заслугой пробежек по утрам и тренировок.