Беременность, ГВ и магний В6

По инструкции магния В6 норма 6-8 таблеток для взрослого человека. Кормлю старшего ребенка грудью. Ребенку 2,2, отлучать не собираюсь, только если по показаниям, конечно. Недавно узнала, что беременна. Хочу спросить - стоит ли увеличить дозу до 10 таблеток, учитывая, что я не обычный взрослый, а взрослый Б и на ГВ? Не навредит ли увеличение дозы плоду и старшему ребенку? Я очень раздражительна и неравная, похоже без магния не обойтись. И еще у меня анемия. Правда она далеко не первый год длится. Тот же вопрос - стоит ли принимать железо в принципе? Боюсь кислородного голодания плода. Но и боюсь навредить плоду и старшему, так как очень много условностей в препаратах железа, поэтому я их и не пью. О проблемах с гемоглобином узнаю только по анализам, но не по самочувствию. Я просто уже все забыла, что рекомендуют пить на ранних сроках, плюс ГВ. У своего Г бесполезно спрашивать. Живу на северах в малюсеньком г.п., врач соответствующий. Заорал об отлучении, как узнал о беременности...