В общем-то вопрос в названии поста. На нервной почве или уже от переутомления не могу заснуть по часу. А ночи беспокойные (сосем маму вместо соски ) и старший ребенок не дает днем передремать с малой. Сегодня уже шатает от недосыпа и молока еще меньше. Хочу на ночь попробовать выпить валерианку или пустырник. Но боюсь, что эти травы могут уменьшить и без того малое кол-во молока, которое у меня сейчас. Так уже было из-за мятного чая, который я пару раз пила :-(
Влияет ли валерианка или пустырник на кол-во молока?
Вместо мяты пейте мелиссу. Я крепким мятным отваром лактацию сворачивала. Без всяких таблеток молоко на мяте ушло. А мелисса расслабляет и на молоко не влияет (или даже кому-то и увеличивает).По крайней мере мне так рекомендовали врачи. И еще знаю валериану в пакетиках заваривают,но на вкус не знаю как. Ее при гв мне разрешали.
Мята, ромашка, чеснок подовляют лактацию. А про остальное я не слышала.
Ем чеснок каждый день по головке (не путать с зубчиком)! Прекрасно кормлю...
У вас из-за стресса и усталости происходит спазм протоков, из-за этого малышу тяжелее сосать, вот вам и кажется, что молока мало. Грудь под теплый душ, вам расслабиться, как-то отдохнуть, вкусно поесть или заняться любовью и всё пройдет. И молока будет много. Особенно после любви))
Валерианка точно не влияет, я частенько ее пью, а вот недосып и стресс влияют
На количество молока влияет стресс,недосып,усталость.