Менструация и лактостаз

Девочки, подскажите, может, было у кого такое? Вчера ночью ни с того, ни с сего жутко заболела грудь, застой, комками прямо. Всю ночь пыталась размассировать, сцедить, полегчало только под горячим душем и утром уже малыш рассосал до конца. А к вечеру началась менструация, первая после родов. Может ли она быть причиной лактостаза? Других причин не нахожу, такое впервые... ну недосып разве что мог еще повлиять... И если это из-за этих дней, то теперь каждый раз такое будет, что ли? 😨