Про отучение от груди и самостоятельное засыпание, как было у нас. Сыну 1.5.
Если кратко, вот основные моменты, которые, как мне кажется, важны, и нам помогли:
Самый важный момент - готов ли ребенок? Мой сын был готов, я это увидела и почуствовала, поэтому мы приступили к отлучению и у нас все прошло очень гладко, без истерик и воплей. Ну и еще ряд моментов:
1. В комнате перед сном обязательно сильно проветриваем, даже в -16, чтобы было прохладно и не душно
2. Каждый день повторяем одинаковые ритуалы перед сном - папа моет ребенка, я рассказываю ему сказки и пою колыбельные, в это время поглаживаю стопы и спинку
3. Я обьясняю ребенку, что его любимые мягкие игрушки уже спят (они лежат рядом на боку), говорю какой он будет молодец, когда сам уснет, показываю это все жестами
4. Я поняла, что очень важно разорвать ритуал "сися = сон"! Я стала кормить на ночь не лежа, а сидя, за несколько дней сократила время кормления с 15 до 5 минут (обе груди), не давала ребенку уснуть на груди, после чего долго развлекала сказками-песнями.
Более подробно наша история отлучения, много букв:)
Грудь сын ел на дневной сон, на ночной сон и ночью раза 3-4, до конца октября. Затем мы в связи с ремонтом переехали пожить к свекрам и там днем он стал засыпать без груди в коляске сразу после обеда. Это как-то само собой получилось. Мы его кормили обедом, сразу же после этого укладывали в коляску и шли на улицу, он засыпал. Оставались ночные кормления (2-3 за ночь) и сися на ночь на засыпание. В середине декабря мы стали думать о том, как бы научить ребенка засыпать самостоятельно, не просыпаться по 4 раза за ночь, прочитали про метод Эстивилля (или по-простому - "дать проораться" с определенными интервалами времени), но этот метод у нас совершенно не пошел. Мы поняли, что ребенок уже все понимает, и нужно идти путем обьяснений. Взяли в помощники мягких игрушек - его любимых мишку и собачку, и я стала ему рассказывать, что они спят и ему тоже нужно спать вместе с ними.
В первый вечер мы пососали сисю, недолго, и в положении сидя (до этого он всегда лежа сосал и на сиське засыпал), я не дала ему заснуть на груди, как он это обычно делал. После того как он немного пососал, я пустилась в обьяснения, кто и как спит и какой Саша будет мололец, когда ляжет спать, он закапризничал (типа, эээ, отдай, мое, кудааа?!?), но минут через 10 он стал показывать ручками, как он будет спать (клал голову на ручки и говорил Пффф, типа как храпит), я его каждый раз за такой жест громко нахваливала. Той ночью сисю давала на протяжении ночи раза 3, но вся соль была в том, что он в итоге тогда в самый первый раз на ночь уснул сам, под мои сказки и убаюкивания, правда засыпал часа полтора, но зато наконец-то без ритуала "сиська = сон"! Самое главное - разорвать этот ритуал! Я прямо видела, как он несколько дней не мог принять, что сон возможен и без сиси, лез под кофту, просил, плакал (но не оч сильно, скорее открыто капризничал). Я давала ему сисю в 20:30 буквально на 5 минут, сидя, а затем начинала уговаривать лечь спать, рассказывать сказки, убаюкивать и больше уже не давала. Засыпал он в итоге около 22. Итого у меня было около полутора часов свистоплясок с песнями, но ребенок засыпал сам, и я была очень рада этому!! Спустя пару дней я как-то особо фигово себя чувствовала, очень уставшая и разбитая была, тогда, как обычно покормив совсем чуть-чуть вечером и дождавшись когда он заснет под мои сказки, я легла спать на кухне, а мужу сказала, что в эту ночь он спит с Сашей и успокаивает его ночью без сиськи, как хочет. Ночью, сквозь сон, слышала несколько раз плач ребенка, минут через 5 он прекращался. С той ночи я больше не приходила ночью и не кормила. На следующий день у меня пришло очень много молока, грудь была каменная и я еле дождалась 8-ми вечера, чтобы дать ему грудь отсосать, но опять-таки сидя, недолго, не давая заснуть на груди! Он отсосал лишнее, стало намного легче. Той ночью я снова не приходила кормить, муж успокаивал пару раз ночью, гладил по спинке и ребенок засыпал дальше. На следующий день прилива уже не было, вечером я также давала грудь, как бы как ритуал. Так прошло около недели, без ночных кормлений, но с вечерним кормлением, коротким и сидя, после которого следовали мои сказки и песни, под которые Саша засыпал, бывало даже в своей кроватке, с которой мы сняли одну стенку и придвинули ее к нашему дивану. После этого он, похоже, перестал воспринимать ее как место заточения и стал туда периодически залезать, иногда очень удачно - как раз во время засыпания и там и оставался, иногда засыпал на нашем диване и муж его перекладывал минут через 15 после засыпания (чтобы была более глубокая фаза сна). Время укладывания скоратилось с полутора часов до 30 минут. Потом, почитав про сложности с отучением от гв деток постарше (2-3 лет), я поняла, что стоит попробовать это сделать сейчас, хоть и немного жалко, конечно, эх, а то потом с этим могут возникнуть проблемы. В итоге, тактика сказок и убаюкивающих песенок была мною применена и здесь, также укладывались долго, где-то час, но в итоге, с помощью этого всего он утомился и уснул без сиси, ведь по сути он уже научился, что сися и сон - разные вещи:) Ура! Вот уже 10 дней мы без сиси, хоть он иногда и вспоминает, глядя на кофту: "Сиии"...
Немного жаль, конечно, что этот период закончился, я, честно говоря думала, что лет до 3-х буду кормить, я любила гв и получала уловольствие от него, но, почитав, как бывает трудно отучить от гв детей постарше, решила, что пора действовать. Но тут еще конечно важно, как ребенок реагирует, насколько сильно плачет, готов ли он морально к отлучению... Мой сын реагировал, на мой взгляд, нормально: не было истерик, воплей и т.п., просил грудь скорее как привычный ритуал, поэтому отмена у нас прошла легко, я даже сама не ожидала! Укачивания у нас не было никогда, поэтому укачивать вместо груди не пришлось!
Возможно, еще играет роль, что на диване, рядом с его кроваткой, после отлучения от груди спит муж, я сплю на кухне. Когда мы спали все вместе, сынок спал беспокойнее (да и я тоже!), как будто чувствовал меня рядом.
