Два лагеря кормящих мам...

До 3х месяцев - строгая диета. Но, к слову, я аллергик и всю беременность были проблемы. У меня аллергия на прогестерон и на другие гормоны, которые выделяет организм женщины в период беременности. Ну и пищевая аллергия, и т.д.

Я тоже частично отказывалась от продуктов, тк вылез АД и на ребёнка смотреть было страшно. Выяснила на что АД - кофе и яйцо. Не ела их. Но время от времени пробовала, смотрела на реакцию. Итог - в 4 мес ввела яйцо, в 5 кофе. Больше аллергии не было. Потом прочитала что до 6 месяцев у деток наблюдается частичная проницаемость кишечника. В результате аллергены проникают в организм и воздействуют намного сильнее чем у взрослого. Постепенно кишечник выстилается клетками и не пропускает уже ничего. Благодаря ГВ этот процесс идёт быстрее. Поэтому да до 4-6 месяцев диета имеет смысл какой-то, но после уже нет. И правильно рекомендуют западные педиатры - в начале есть все, если аллергия, то исключить потенциальные аллергены, но постепенно вводить. Выяснить, на что аллергия. Эти продукты снова пробовать ввести раз в 3-4 недели. Аллергия у деток проходит со временем - по мере готовности кишечника и ферментов.

везет! у меня ни один ре не спал по 5 часов :) и это никак не зависело от того, что я ем!)

я сидела на диете. так как здоровье ребенка превыше всего. потом, правда, когда кормить закончила, месяц ела только торты

Ну колики почти всех мучают, как раз с двух недель от роду. Я не ем шоколад, но от всего прям отказываться не вижу смысла. Организм как бы не хочет не полезные продукты... Молочку стараюсь есть в первой половине дня, ем овощные супы. Ну ещё может не чистый творог есть а например сырники сделать, не знаю мне кажется так получше.

Я держала эту диету первую неделю. Потом стала есть все. Сначала немного, а потом вобще все полезное. Искренне считаю, что ребенок должен попробовать все продукты с молоком мамы, чтобы в будущем не было аллергии. Бывало такое, что на какой-то продукты была реакция - щечки цвета свеклы после свеклы, или оранжевые какахи после облепихи, но имхо это не критично. Чтобы проверить есть ли у вашего ребенка аллергия на бкм ( белок коровьего молока) нужно отказаться от молочных продуктов и производных минимум на 2 недели, именно столько бкм выводится из организма. А пукают все. Моя пукала первые недели 3, просто делала массаж, носила в слинге и чаще выкладывала на живот. Она конечно и потом пукала, но это не доставляло ей дискомфорта

я после родов ела очень много кисломолочных продуктов: творог со сметаной, кефир, ряженка прям литр в день, и поначалу было все ок, а потом как накопилось все, да как пошла сыпь у сына в 2 мес. по лицу, животу, попе, коленях, стул со слизью, я тут наткнулась что так проявляется аллергия на коровий белок, ну или просто непереносимость ввиду недостатка ферментов, пришлось все исключить, сыпь не прошла, потом я стала читать состав шоколадок и о, ужас, там же сухое молоко, рекордсмен по содержанию лактозы, еще сгущенка была несколько раз, в итоге с 2 мес. до года я не ела молочку и продукты с сухим молоком в составе. Улучшение пошло сразу, сыпь где-то за месяц сошла, но пошла реакция на овсянку, пришлось ее тоже на время исключить. С года все наладилось, теперь и молочные каши сын ест и творог, йогурт. Насчет яиц, может быть реакция не на все яйцо, а только на желток например, я бы попробовала белковый омлет, а вдруг повезет? ну, или перепелиные, они вроде менее аллергенные. Еще от пуков хорошо помогают бифидобактерии, я давала бифидумбактерин и все быстро нормализовалось

Ела и пила все с первого дня жизни дочери. На родовом столе целый альпен голд слопала.

Почти 2 недели малышу, изучаю ребенка вовсю. До родов думала, что буду в 1 лагере чисто из за перестраховки - я ничто не ценю так, как нормальный сон. Но вышло так, что сразу после родов было не до мыслей о списках можно/нельзя вообще, ела что дали. Дите идеально спал с двумя пробуждениями за ночь. Потом дома сперва ходила все еще контуженая и были пара дней, когда съедала бутерброд да несколько кусочков сыра. Первые пару дней была видимо адаптация и не спал он практически вообще, ни днем ни ночью. Сейчас плюнула, ем "общий стол", поскольку до сих пор до конца не оправилась и если еще и на той же голодной диете буду сидеть явно станет только хуже и уже поняла окончательно, что на помощь могу расчитывать только от мужа, а он если себя прокормит - уже хорошо. Пока вроде хуже спать и прочее (ттт) ребенок не стал.

До 3 месяцев строгая диета,как то скушала бутерброды с черным хлебом,так ребёнок просыпался каждые 15 минут и плакал,такое же было с дрожжевой булкой...:(после 3-х стала расширять рацион,к 6 ела все и так по сей день)