Уважаемые будущие мамы babyblog.ru! 21 неделя беременности – знаковый момент в развитии плода. Все дело в том, что именно в это время начинает свою работу эндокринная система ребенка, чего не было на стадии эмбриона. В активную деятельность включаются железы, отвечающие за выработку гормонов: гипофиз, эпифиз, поджелудочная и щитовидная железы, надпочечники. Благодаря этому начинается стремительный рост малыша, совершенствование внутренних органов. Кроме того, на данном сроке начинает функционировать пассивный иммунитет ребенка: клетки, защищающие организм плода, поступают от матери через плацентарный мешок.
Развитие плода на 21 неделе беременности заключается в созревании внутренних органов, совершенствовании их функций:
Примерно с этого времени ребенок уже начинает слышать. Зрительная функция пока недоразвита, глаза формируются под закрытыми веками.
21 неделя беременности запомнится многим мамам как время долгожданных первых шевелений ребенка. Окружающего пространства в утробе матери пока много, и малыш может совершать различные движения. Он отталкивается от стенок матки, шевелит руками и ногами, трогает пуповину. У него уже начинают формироваться циклы сна и бодрствования. Иногда они не совпадают с мамиными. Например, часто шевеления могут усиливаться ночью. В таких случаях специалисты рекомендуют поговорить с крохой и попробовать уговорить его поспать, ведь он уже слышит голос мамы и реагирует на него.
21-ая неделя беременности характеризуется стабилизацией эмоционального состояния мамы. Женщина уже забыла о раннем токсикозе с тошнотой и рвотой, которым мучается большинство беременных в первые месяцы беременности. Ее жизнь полна ярких красок и новых впечатлений, ведь с каждым днем ощущение будущего материнства становится все реальнее. Тем не менее, положение мамы в это время могут омрачать некоторые моменты. Все они временны и терпимы, поэтому женщине нужно по-философски относиться к тому, что происходит на этом сроке.
Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.
Несмотря на мелкие недомогания, при нормальном течении беременности общее состояние будущей мамы стабильное.
Шевеления ребенка приносят ей огромную радость и предвкушение встречи. Гинекологи советуют в это время уделять большое внимание общению с малышом, в котором обязательно должен участвовать и его отец.
Живот на 21 неделе беременности ощутимо округляется. В это время и сама мама, и окружающие ее люди могут визуально наблюдать перемещения и шевеления плода по колебаниям животика.
И также можно уже предположить, какую позу занял малыш или какую часть тела на этот раз решил продемонстрировать.
Учитывая, что с каждым днем размер живота растет и может вызвать недомогания, будущей маме необходимо предпринять меры профилактики:
На 21 неделе беременности матка находится над уровнем пупка примерно на 1 см, а высота дна матки – 21 см. Увеличение ее размеров уже привело к смещению близлежащих внутренних органов, что приводит к проблемам в пищеварении и к частому мочеиспусканию. Кроме того, женщина чувствует одышку, ведь матка оказывает давление и на область груди.
Врач на каждом приеме будет измерять объем живота и высоту дна матки, чтобы убедиться в полноценном росте плода. Если показатели не соответствуют норме, то это может говорить об отклонении в развитии.
Рост матки может провоцировать возникновение болезненных ощущений в области живота, особенно по бокам. Это говорит о том, что в данной зоне идет растяжение мышечных связок. В норме такие ощущения должны возникать нечасто и быть неинтенсивными. Также беременную могут беспокоить боли:
Необходимо обратиться в больницу, если боли в нижней части живота напоминают ощущения при менструации, усиливаются, отдают в поясницу. Они могут быть признаками самопроизвольного прерывания беременности.
Тревожным сигналом, говорящим об угрозе выкидыша, является также появление крови из влагалища. Подобные выделения говорят о том, что с малышом не все в порядке. Однако не следует впадать в панику. Нужно срочно вызывать скорую помощь, которая доставит вас в больницу. Переживать раньше времени не нужно, ведь очень часто все заканчивается лечением и дальнейшим благополучным течением беременности.
Будущим мамам надо знать, что нормальные выделения не должны ничем пахнуть. Они должны быть бесцветными и однородной консистенции.
Если выделения по виду напоминают творог и имеют кислый запах, значит, имеется инфекционное заболевание – молочница. Она требует медикаментозного лечения под наблюдением гинеколога.
К сожалению, преждевременные роды на 21 неделе беременности – это всегда плохой исход для малыша. Плод на этом сроке еще недостаточно развит для того, чтобы выжить. Поэтому так важно, чтобы женщина как можно внимательнее относилась к малейшим изменениям в своем самочувствии.
К признакам преждевременных родов относятся резкая боль внизу живота, сокращения матки, кровянистые выделения. Если при этом тошнит и начинается рвота, то это без сомнения угроза выкидыша. Нужно срочно ехать в больницу.
При появлении отеков необходимо занять лежачее положение с приподнятыми вверх ногами. Для их профилактики нужно ограничить потребление соли, а также чаще менять положение тела.
В календаре беременности предусмотрено проведение трех скринингов. К 21 неделе уже будут известны результаты второго исследования, в который входят:
Первые три анализа составляют так называемый тройной тест, который показывает степень развития плода, наличие или отсутствие патологий. Результаты исследования выявляют, насколько вероятен риск хромосомных аномалий и наследственных болезней. Если так получилось, что тест положительный, то врач отправит беременную на дополнительные обследования. Это инвазивные методы, к которым обращаются только в крайнем случае, так как они могут нанести вред.
Будущая мама должна ходить на прием к гинекологу не реже одного раза в месяц, сдав перед этим анализы мочи и крови. Врач контролирует с их помощью самочувствие беременной женщины и оценивает параметры развития плода по таким показателям, как сердцебиение, высота дна матки и объем живота.
УЗИ на 21 неделе беременности является плановым. Именно на этом сроке врач ультразвуковой диагностики проводит исследование параметров развития плода и выявляет их соответствие норме. В частности, речь идет об оценке зрелости плаценты, состояния шейки матки и пуповины, количества и качества околоплодной жидкости.
Кроме того, фото 21 недели беременности может показать родителям, ожидающих девочку и ожидающих мальчика, пол малыша. Именно на втором плановом УЗИ врачи предпочитают определять половую принадлежность плода, так как вероятность ошибки уже минимальна.
Как было сказано ранее, на 21 неделе, которая является первой в шестом месяце беременности, малыш уже ощущает вкус пищи, которую ест мама. Именно сейчас идет закладка вкусовых пристрастий, поэтому нужно избирательно относиться к продуктам, из которых готовятся блюда, и к методам из приготовления. Как и раньше лучше отдавать предпочтения здоровое еде, приготовленной на пару или в духовой печи. Жаренные, жирные, соленые и чересчур острые блюда навредят не только малышу, но и здоровью мамы.
В список запрещенных продуктов входят также алкоголь, газированные напитки, кофе, продукция быстрого приготовления. Употребление соли необходимо ограничить, чтобы не появились отеки. То же самое относится к мучным и сладким продуктам, которые приводят к набору веса. Учитывая, что в это время аппетит у мамы чересчур большой, необходимо ограничить потребление калорийной еды. В противном случае лишние килограммы вам обеспечены.
Что же можно будущей маме? Пища, содержащая белки и витамины, - овощи, фрукты, свежевыжатые соки, говядина и рыба нежирных сортов, зерновые каши, супы, зелень. Нельзя забывать о продуктах, богатых кальцием, - молоке, кефире, твороге, сырах, сметане.
В настоящее время аптеки заполнены витаминными комплексами для беременных самых разных видов, и они отпускаются без рецепта врача. Однако будущим мамам не стоит экспериментировать и необдуманно покупать первый попавшийся препарат. Следует первым делом обратиться к своему гинекологу, который пропишет вам определенный поливитаминный комплекс. Только доктор может знать, в каких питательных веществах нуждается ваш организм. Прописанный препарат, наряду со здоровой пищей, станет дополнительным источником витаминов для нормального развития плода.
Чтобы предупредить или предотвратить появление недомоганий, связанных с течением беременности, женщине необходимо сохранять физическую активность. Однако нужно понимать, что для будущих мам подходят не все виды спорта. Их список весьма ограничен, однако каждая женщина сможет выбрать то, что больше ей по душе.
Итак, в интересном положении разрешены:
Занимаясь в фитнес-центре, очень важно внимательно следить за своим самочувствием. Нагрузка и длительность занятий должна соответствовать вашим возможностям и физической подготовке. Необходимо прекратить упражняться, если появилась слабость, сонливость, головокружение, болезненные ощущения. Возобновить занятия можно только после полной стабилизации состояния.
Гинекологи не ограничивают половые отношения на 21 неделе беременности, если не видят в них угрозы для здоровья мамы и малыша. Если женщина чувствует в себе силы и желание, а самочувствие при этом отличное, то близость никто не запретит. Однако в интимной жизни нужно быть осторожнее. Не стоит забывать о том, что человечек внутри вас уже довольно большой и нельзя его тревожить во время близости, оказывая давление на живот.
Ограничения в интимной жизни могут возникнуть из-за многоплодной беременности, гестоза, маловодия или многоводия. травмы шейки матки и др.
Девять удивительных месяцев отделяют женщину от планирования малыша до встречи с любимым крохой. Еженедельно, ежечасно, ежесекундно закладываются, развиваются и совершенствуются органы и системы плода. Календарь беременности по неделям и месяцам расскажет о том, что будет происходить с вами и малышом на каждом этапе.
