30 неделя беременности

30 недель беременности или седьмой месяц развития плода — это приблизительно 205 дней со времени зачатия ребёнка. К 30 неделе гестации будущий ребенок преодолел в своем развитии огромный путь. Он уже весит 1300-1500 грамм и имеет рост около 38 см. Шевеления малыша в 30 недель беременности становятся не такими активными, ему тесно в животе у мамы, переворачивается малыш редко, чаще осуществляет движения ручками и ножками, выставляет локотки и коленки, выпячивает попу. Беременной женщине необходимо строго следить за движениями своего малыша, чтобы в случае необходимости успеть вовремя обратиться за помощью. К 30 неделям беременности у малыша уже сформирована полностью дыхательная и иммунная системы, конечности, гениталии, открываются глаза, работает собственная система терморегуляции. Активно продолжается развитие нервной системы и головного мозга. Он увеличивается в объеме, выступают первые извилины и борозды. На сроке 7 месяцев малыш различает голоса, реагирует на свет, икает, активно двигается. Согласно исследованиям, будущий малыш уже способен к запоминанию.

Женщина, готовящаяся в скором времени стать мамой, должна уже сейчас уделять малышу свое внимание: разговаривать с ним, петь песенки и рассказывать сказки, ласково поглаживать живот. Ведь осталось несколько месяцев до встречи. Пойдет на пользу прослушивание спокойной, классической музыки. С 30 недель беременности, то есть со следующей недели, у будущих мам появляется право на отпуск по беременности и родам, и большинство из них выходят в отпуск. Рекомендуется использовать это время с пользой – как можно больше отдыхать, устраивать приятные прогулки на природе, подготовить все принадлежности для малыша, и, если она еще не приступила к этому, начать готовиться к родам. Обычно при женских консультациях организуются специальные курсы. На них рассказывают о периодах родов, о том, как пережить схватки, как правильно тужиться, как заботиться о новорожденном малыше, там можно получить интересную информацию по налаживанию грудного вскармливания. Вы научитесь лучше чувствовать и понимать себя и своего малыша. Также, часто, на таких курсах дают примерный список вещей, которые могут понадобиться в родильном доме. Ведь, чтобы не набрать лишнего – лучше знать об этом заранее. Если же по каким-либо причинам, женщина не может посещать курсы, следует, как минимум, изучить информацию в Интернете.

Рекомендации для будущей мамы на 30 неделе беременности те же, что и раньше: стараться не нервничать, отдыхать несколько раз в день в горизонтальном положении, носить обувь на нескользящей подошве и без каблука, носить одежду по размеру, которая не сковывает движения и не сдавливает выросший живот, питаться правильно, небольшими порциями, несколько раз в день, гулять и получать положительные эмоции.

Внимательно нужно следить за своим самочувствием. С 7 месяцев возникают кратковременные тренировочные схватки. Патологические выделения из половых путей или интенсивные схваткообразные боли, возникающие с определенной периодичностью, должны служить поводом к немедленному вызову бригады скорой помощи.

Обычно плановое УЗИ назначается на 35-36 неделе беременности. На этом сроке доктор оценивает массу и рост плода, состояние его органов. Также оценивается матка: высота ее стояния и размер, состояние миометрия. Степень зрелости плаценты и количество вод тоже должны быть измерены. Если на 30 неделе беременности плод все еще находиться в тазовом предлежании, то это не повод для беспокойства. С помощью специальных упражнений, беременная женщина может помочь ему перевернуться.

С 30 недель беременности, то есть со следующей недели, согласно российскому трудовому законодательству будущая мама имеет право на дородовый или декретный отпуск, а работодатель обязан предоставить его по её заявлению на основании листка нетрудоспособности. При многоплодной беременности право на отпуск возникает раньше – с 28 недель. БЕЗ ПРАВКИ Данный отпуск по российским законам предоставляется на 140 календарных дней при неосложненных родах одним ребенком: 70 дней до родов и 70 дней после. При многоплодной беременности до родов дается 84 дня, при осложненных родах после родов – 86 дней, при рождении двух и более детей – 110 дней. Отпуск исчисляется суммарно и предоставляется полностью независимо от того, сколько дней фактически использовано до родов.

Третий триместр давно начался, живот достаточно крупный, носить малыша становится все труднее, высокая утомляемость будущей мамы, до родов рукой подать – все эти обстоятельства говорят о том, что сейчас оптимальное время приостановить свою трудовую деятельность. Однако не стоит впадать в крайности: выйдя в декретный отпуск, с утроенной силой хлопотать по дому (устраивать ремонт, перекапывать огород и прочее), и наоборот, выйдя в декрет, отказаться полностью от какой-либо физической активности и только спать. Крайности не нужны. По-прежнему много гуляйте на свежем воздухе, не забывайте днём спать, заниматься теми домашними делами, которые поднимают вам настроение и увеличивают вашу уверенность в себе. До встречи с малышом осталось несколько месяцев!