Будущий малыш на третьей неделе акушерской беременности еще совсем мал. Это просто группа клеток, несущих важную генетическую информацию.
Однако процесс развития и формирования уже идет полным ходом. Прошли 3 недели беременности, размеры плода будут напоминать полый шарик с диаметром 0,1–0,2 мм, число клеток возрастет до 250. Эмбрион на третьей неделе беременности помещен в крошечный водный мешочек, наполненный амниотической жидкостью. Он получает питательные вещества все еще не от организма женщины, а из желточного мешка. Именно в нем сейчас идет процесс кроветворения.
Первые недели после оплодотворения яйцеклетки являются очень ответственными, ведь именно сейчас происходит формирование жизненно важных органов. На этом сроке женщина может даже не подозревать, что беременна, но ее организм уже становится источником питательных веществ для эмбриона. Именно поэтому рекомендуется заранее, еще на этапе планирования, позаботиться об обеспечении организма ценными питательными веществами, чтобы успеть накопить необходимый ресурс для поддержания собственного здоровья и развития малыша. Целесообразно принимать витамины даже если вы еще не уверены в том, что процесс зачатия прошел успешно. Особенно актуальный в этот период витамин – фолиевая кислота, которая отвечает за передачу генетической информации, обеспечивает деление клеток, образование и рост тканей. Этот нутриент в увеличенном объёме содержит витаминный комплекс для будущих мам Элевит Пронаталь. В составе также присутствуют железо, витамин D и другие ценные витамины и минералы для полноценного роста плода и профилактики аномалий развития.
Две предыдущие недели организм мамы лишь готовился к зачатию, то есть к началу беременности. Однако мы выбрали метод отсчета акушерский, а не эмбриональный, поэтому не удивляйтесь, что фактически беременность начинается на третьей неделе. Через двенадцать-четырнадцать дней от первого дня последней менструации у будущей мамы происходит овуляция – необходимое условие для оплодотворения яйцеклетки. Теоретически третья акушерская неделя беременности соответствует первой эмбриональной неделе. Но в нашем календаре беременности ведётся отсчёт от первого дня последней менструации, то есть используется акушерский метод отсчета.
Зачатие
Как правило, наиболее благоприятные дни для зачатия — за 3 суток до и после наступления овуляции. Отследить ее не составит труда, достаточно взять под контроль планирование беременности, календарь которой самостоятельно рассчитает лучшее время для создания новой жизни. В нем также можно отмечать количество половых актов, фазы цикла женщины и ее самочувствие.
В период зачатия следует избегать конфликтов и стрессовых ситуаций обоим супругам. Ошибочным является мнение, что для зачатия необходимо вести ежедневную половую жизнь. Столь частые занятия сексом истощают мужской организм, обедняя семенную жидкость. Лучше вариант — интим через один или два дня. Следует понимать, что планирование беременности не должно перерастать в тягостную обязанность — это время обязано быть приятным для обеих сторон.
Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.
В этот период одна из мужских половых клеток – сперматозоид, которая оказалась шустрее и проворнее сотни миллионов других, достигает своей цели - яйцеклетки. На первый взгляд, скорость движения сперматозоидов невелика - около двух миллиметров в минуту. Но в самый основной момент «выстрела» скорость семяизвержения достигает от пятнадцати до двадцати километров в час. Во всем организме мужчины сперматозоиды являются единственным видом клеток, которые способны двигаться самостоятельно.
Движения сперматозоида поступательны и аналогичны движениям змеи.
В тот момент, когда яйцеклетка впустила сперматозоид, она становится недоступной для остальных. В этот миг происходит начало зарождения новой жизни. Эти две клетки (материнская и отцовская) образуют сто миллиардов новых клеток, каждая из которых содержит полный генетический набор.
В период первых пяти-шести делений новый зарождающийся организм состоит из огромного множества клеток, каждая из которых имеет способность заменить другую и развиваться в любой орган. Это и есть те самые стволовые клетки, которые до сих пор являются объектом пристального изучения ученых всего мира.
Третья акушерская неделя беременности: что происходит в организме женщины?В организме женщины уже зародилась новая жизнь, хотя сама женщина, скорее всего, это и не предполагает.
Итак, с момента встречи двух родительских половых клеток перед малышом ставится главная задача – сформироваться, вырасти и набраться сил для самостоятельной жизни вне организма матери. Все 280 дней малыш будет находиться в мамином организме, а родители будут наполнять его теплом, заботой и любовью. С самых первых дней после зачатия родители должны максимально заботиться о своем малыше, хоть он еще совсем крошечный, но так сильно нуждается в нежности и поддержке.
Прибавка в весе на третьей неделе составляет от 0,5 до 0,7 кг. Однако, это очень индивидуальный вопрос.
Несколько полезных рекомендацийБлижайшие девять месяцев вам следует придерживаться здорового образа жизни, который включает в себя:
- Отказ от вредных привычек. Известно, что курение, пристрастие к крепким напиткам или вейпинг негативно сказываются на способности к зачатию. Минимум за 3 месяца до того, как планировать беременность, обоим супругам следует избавиться от пагубных пристрастий.
- Здоровое питание. Регулярные и полноценные приемы пищи обязательны в период планирования ребенка и последующей беременности.
- Занятие спортом. Умеренные физические нагрузки ускоряют кровообращение, укрепляют иммунитет и насыщают организм кислородом. Во время беременности следует отдать предпочтение спокойным видам спорта — пилатесу, плаванию или йоге.
- Употребление фолиевой кислоты. Для этого можно принимать специальные препараты или увеличить в рационе количество продуктов, богатых микроэлементом. Большое содержание фолиевой кислоты отмечается в свежей зелени, бобовых и орехах.
- Снижение кофеина в рационе. Согласно проведенным исследованиям продукты, содержащие кофеин, уменьшают шанс на зачатие. При подготовке к беременности стоит сократить до минимума употребление этого вещества.
- Прививки. Если будущая мама не болела краснухой, а анализы показали отсутствие антител к вирусу — врач может порекомендовать вакцинацию против болезни. Этот недуг опасен тем, что заражение во время беременности может привести к тяжелым порокам развития плода.
- Отсутствие стрессов. Уравновешенная нервная система — обязательное условие во время планирования беременности.
