Девочки, спасайте! Можно ли принять ибупрофен?кормлю грудью

Знаю про елактацию, но сейчас нет сил даже разбираться - что там к чему, проще написать сюда. А голова моя сейчас лопнет пополам! Ибупрофен можно принять? Неделю назад была такая же боль, выпила 1/2 парацетомола, после этого рвало, а боль не прошла