Заболеваю

Девочки, нужна помощь! Муж заболел 3 дня назад температура 39 и горло, сегодня у него насморк и уже легче, но сегодня у меня болит голова и першит. Что начать пить и как обезопасить малыша? На гв 7.5 нам