Как предотвратить трещины на сосках и лактостаз

Полезное видео в которром можно узнать как ухаживать кормящей маме за грудью и сосками, чтобы не допустить лактостаз и предотвратить трещины на сосках, а так же соблюдать гигиену груди при грудном вскармливании.